 os.tvboxnow.com" I+ E5 e4 n: G/ b& a
; W. W4 y' g% K4 K' t公仔箱論壇
, ]( P3 s# W6 f( A* [公仔箱論壇材 料
: d9 W4 p& a. U ~+ N葡 國 腸 3 條 、 一 字 排 400 克 、 洋 蔥 / 紅 蘿 蔔 / 椰 菜 各 1 個 、 罐 頭 番 茄 1 罐 、 葡 國 臘 腸 浸 油 適 量os.tvboxnow.com7 N" h3 Z1 [1 i, N5 z
, j4 |) ?, Y! C# P$ n% D/ itvb now,tvbnow,bttvb做 法公仔箱論壇' ?. z8 n, F) l4 |9 v0 d6 ]
1. 葡 國 腸 切 1 厘 米 厚 、 洋 蔥 切 開 十 字 、 紅 蘿 蔔 切 一 口 大 、 椰 菜 切 開 十 字 、 罐 頭 番 茄 搗 碎 備 用 。
) l3 k$ f7 _/ I6 E, k; Pos.tvboxnow.com
5 r3 a: k/ F4 c8 w: M, y" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒 熱 鍋 ， 下 油 放 洋 蔥、 紅 蘿 蔔 及 葡 國 臘 腸 入 鍋 爆 香 。公仔箱論壇: P, v1 Q+ ]" C+ H- _& p
/ a# k- ^0 N* o& L6 Eos.tvboxnow.com3. 將 一 字 排 加 入 鍋 內 爆 炒 至 肉 表 面 轉 色 。
& r3 t; l( p6 O. h
% J" z W/ _' J" h5 v& ~ z) C! d; e公仔箱論壇4. 加 入 搗 碎 番 茄 及 椰 菜 ， 注 入 約 2 杯 水 復 蓋 ， 水 沸 騰 後 轉 中 火 燜 45 分 鐘 至 一 字 排 熟 透 即 成 。
7 B# w- h. p) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h9 C, z; C; `貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l k5 f N# x
以 雪 藏 或 冰 鮮 一 字 排 燜 煮 ， 肉 質 較 鮮 肉 更 軟 腍 鬆 化 。 |
發表於 2009-4-25 04:29 AM
| 