日式三寶燕麥壽司tvb now,tvbnow,bttvb, \$ L1 B5 y# l4 N. e
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兩組材料可任選公仔箱論壇7 ?+ {. ~4 ?7 y4 m, a! T
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
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紅蘿蔔 1/4條7 v& ]. a8 d0 F/ m# x U9 j1 K
紫菜 4片os.tvboxnow.com. m; K" ^/ G1 }1 r2 }" D
竹卷 1個os.tvboxnow.com1 T4 s' p% _+ k- _; \1 B
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
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乳酪起士片 3片os.tvboxnow.com, r: K8 ?2 I+ [, F# }7 b$ [
醃製好的鹹黃瓜 1小條
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' j0 \5 X s1 u7 L# g( J4 U公仔箱論壇做法
$ \- |6 o1 y! j5 d3 @; O1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。) t* ]9 c2 n+ \; v) B) L
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。
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* J, ?1 E, O$ J; s* I. _0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。公仔箱論壇" G$ ^+ y! S* f/ Y+ s9 }
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5 B+ B! Q/ {7 _. w公仔箱論壇調理小祕訣
- U* a% I+ M# s, bos.tvboxnow.com1.所有材料上的水份均須擦乾。
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2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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