日式三寶燕麥壽司os.tvboxnow.com3 s- r# o* d. ~, L- B+ e% D- z
tvb now,tvbnow,bttvb% F" t/ x5 h: w: Y2 x4 f, f& L
材料:
; Q$ I$ U6 N: D% G) v- |
# ^" G6 T3 v+ v! U7 O) z) }& U兩組材料可任選
}; e2 J; q' Q5 A9 m- A(1)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^2 r" F/ L5 y$ ?/ w3 w
三寶燕麥飯(煮熟) 3碗os.tvboxnow.com( I7 O: o! M2 k# y- M' _* }7 H, d
小黃瓜 1條公仔箱論壇2 _: D4 ^2 D5 W; H; ^5 |
紅蘿蔔 1/4條
# Y- Z( d7 r }. H! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜 4片公仔箱論壇# w7 x& }- Z1 G9 z
竹卷 1個# A0 N: S! W J# o
(2)os.tvboxnow.com. j, f( ~. k; _/ ?
三寶燕麥飯(煮熟) 3碗公仔箱論壇4 X4 H: |. ~5 p+ |6 y; q8 L
小黃瓜 1條5 m. `6 L7 e% P: O1 O# i* `* A9 x4 y
紅蘿蔔 1/4條tvb now,tvbnow,bttvb' r/ ]1 ^1 {2 D! h6 ?
紫菜 4片
; \/ D0 J1 s& W9 w4 ^tvb now,tvbnow,bttvb乳酪起士片 3片os.tvboxnow.com% E l* h: i" d, b8 k3 o0 r% m
醃製好的鹹黃瓜 1小條
3 N* ]* i, E- u) o% ~os.tvboxnow.com竹卷 1個
* K7 l. T! X3 P0 X* q% Gtvb now,tvbnow,bttvb3 l: {- t1 ]+ u8 N. Y$ \* J
tvb now,tvbnow,bttvb/ ~ `; L- \5 E# {$ x; e; s+ X" V
& T q/ U1 S3 _做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F3 i) w+ `8 ?: D( `9 Y
1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
& n. i" P1 o* p. C1 nos.tvboxnow.com
; e9 n1 p- T- b; H7 ~: b1 Zos.tvboxnow.com2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。
3 y: D: J1 g4 T2 @, c+ N9 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. s8 ^1 ^7 K) G% z& s
3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。
$ K1 @( P9 v3 @2 ptvb now,tvbnow,bttvb7 d+ L1 |+ F; ~" m% f9 b
4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。
6 S9 h& E7 K) ?( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [% d+ D# T5 l; d/ R1 i% s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" ~( y, M' C! g5 n7 e# W1 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x8 U6 [) k: g4 v7 d; X
/ }; m0 t! w6 z, G0 s4 v6 Vtvb now,tvbnow,bttvb調理小祕訣
+ e- o3 D) z2 _) V" @os.tvboxnow.com1.所有材料上的水份均須擦乾。
+ w3 H' ~+ ~! N' I
4 W l, e9 {2 y) c7 @: ]2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
| 
