[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏 os.tvboxnow.com+ Q3 G: Y0 |" Y, c# a8 s2 T& ^

　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉公仔箱論壇: Y7 j9 x# V7 }5 j% }
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　　烹制方法： % x( G7 a6 r$ f! i
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；

　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。

　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。