 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。
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2 ~* F- O; e( Z8 p5 V6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。0 z7 f' t4 K6 d& f2 G e+ A# E
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
& {! p6 R3 h9 Y7 F7 G1 Wtvb now,tvbnow,bttvb 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供+ ^8 P) d0 d+ d8 E z. f
延伸閱讀
( |1 O; N0 U8 {. t; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L1 W* j( C% [) x7 v* b3 w( _
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) U5 j6 G: K6 ]# T* g6 E/ x, J8 I: R1 Z公仔箱論壇瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
' N" C# x, O3 a" Gtvb now,tvbnow,bttvb常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
/ E5 O$ t+ c6 ?! Qos.tvboxnow.com除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
# Q$ }% g7 R$ f `% S# T公仔箱論壇1.孕婦、哺乳媽咪。os.tvboxnow.com$ ^0 x) a& V2 T
2.18歲以下及75歲以上者。
2 H {7 m+ x! ~: {6 O5 h公仔箱論壇3.膽囊炎患者。
/ V2 V1 Y z. r' x* b+ D9 e5 Itvb now,tvbnow,bttvb4.胰臟癌患者。os.tvboxnow.com S* E1 J8 S& Q: E4 v7 ]
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。os.tvboxnow.com- @! o0 V# @" @6 O9 x
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。, R4 t! c) z+ [5 y) z+ U% A
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：7 I) X* g4 I0 h H% h+ l5 P
最明顯的就是食慾變差( [# k* Z7 E8 `* A4 D/ _
噁心想吐
+ v% U! F% [( {0 a1 P腹瀉
$ q9 r7 w4 r: Z1 w2 a便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u& k/ l9 c) ~: m; T
脹氣
& a# n; y. w+ `$ O0 X# N公仔箱論壇頭痛
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低血糖% @6 T( `" t1 i. W
 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供
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4 b! Y( e. i- L* n6 X' mtvb now,tvbnow,bttvb建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
# ~* E% t- u6 {" g' i" s5 x( V公仔箱論壇不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！公仔箱論壇7 D3 d/ }* w3 A, B2 e" X
營養師建議這樣吃：
" E9 R& I, b9 Y5 M' ztvb now,tvbnow,bttvb蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。
# W" \! e- W [% L. z$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。tvb now,tvbnow,bttvb8 e8 |, R. W0 h
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。
7 F) F) S" v0 v1 r1 `" y, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
$ n$ ]3 z |9 w) i) los.tvboxnow.com水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
, d h7 G* U: S4 i& Htvb now,tvbnow,bttvb也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
- T& h( L: h5 \0 U6 B8 A總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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