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. ]; g" d/ A J: G3 zos.tvboxnow.com材料：
( l% N( k* k$ J4 W$ G) E& o- X公仔箱論壇1. 雞腿──1隻: X2 r- o/ D5 I
生抽──1/2匙
) w& V0 z1 |3 U. H: ^+ zos.tvboxnow.com麻油──適量os.tvboxnow.com& {2 k6 q5 u; f
糖──少許
( w8 v `) w" ytvb now,tvbnow,bttvb茨粉──1匙) {- t- x H& B; F) l
# {! w3 q$ y. @& z+ ~" gtvb now,tvbnow,bttvb2. 油──少許
- K( p% w, @0 l5 F: R o& x& T公仔箱論壇蝦米──少許* M0 u$ s8 ?/ i1 g( r* k
臘腸──1/2條
9 Y( `* U) D" `3 t4 x; Kos.tvboxnow.com冬菇──2粒
) r% ~. I& p( E4 `, w, |6 los.tvboxnow.com香米飯──200g
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1 R3 C* _( O4 G1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v* `- W6 w+ [; Z) i/ O公仔箱論壇3. 蜜糖──少許
4 \$ V( O% p" T7 d! I$ {咸魚碎──少許tvb now,tvbnow,bttvb; a- F# j6 \0 F, a' V1 u8 l! E6 O
蔥粒──少許" {8 t4 _# Z2 M. g
紅椒碎──少許
/ p2 M$ E) ?4 M1 }4 l! S1 t nos.tvboxnow.com西蘭花──3粒
) W$ Z" ~9 y) u4 [' `. K
5 X' a. ]6 ^/ |( C公仔箱論壇
i' M# y6 N' ]調味料：
" Q6 z% \% M0 U; G; j# V Dtvb now,tvbnow,bttvb味精──少許
, I9 R6 C) F0 F4 O$ _9 h+ los.tvboxnow.com麻油──少許
( V2 _' h' {6 u: U% atvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉──少許
8 p6 S7 X& _ Q. H/ x公仔箱論壇蠔油──適量
! F, c/ d, J/ ]* S2 N1 w, u醬油──適量
/ G z- s5 r; C' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 g- n5 j8 x) j, x ]9 E
; ]. K. D3 G7 g l- R5 r作法：
& X" G: z$ ~2 \, L% A! b, D公仔箱論壇1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
; w" o: V# ?0 g3 b, g6 n3 g1 ]) f2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `" V# A& E$ G( R
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
& }4 I! a e$ \( h8 ]3 K公仔箱論壇4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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