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) N. ?6 V$ r/ b5 X6 V材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n; }* p8 r- d2 j9 L6 D
1. 雞腿──1隻: D+ B/ F2 S6 k$ @. C! W# B9 `
生抽──1/2匙os.tvboxnow.com7 a8 n; w3 Y' p: M3 _! u2 n
麻油──適量
7 Q; [* V8 |0 g. v9 g; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖──少許9 b7 l' g, s7 e k* z# ] `
茨粉──1匙. Q/ P* f8 N( R9 e
1 g; X1 U- p2 `! M0 W* v2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 油──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V B4 Y' S0 y I$ d
蝦米──少許
$ S, q2 S1 Y, b; ^, u" D& T: p臘腸──1/2條os.tvboxnow.com& |: O5 Y/ A$ X, ^9 u0 ^
冬菇──2粒
" F. `& g$ y+ {' }0 K# v1 ^tvb now,tvbnow,bttvb香米飯──200g# q* X% W% p( U2 O0 r
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3. 蜜糖──少許
% K, S1 z% k2 g7 t8 r5 R2 p公仔箱論壇咸魚碎──少許! V4 _! n! f/ A6 ?
蔥粒──少許tvb now,tvbnow,bttvb0 @! w. v5 Y; o' ^* E: c( b) I
紅椒碎──少許
; F; s, ~% b& J: B西蘭花──3粒os.tvboxnow.com2 V6 h- y+ k5 x
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# _0 T+ I; M+ s' kos.tvboxnow.com調味料：公仔箱論壇; B% u- N. e9 `' D
味精──少許公仔箱論壇5 `; J% Z' J5 k: O# X8 W- z/ C, d
麻油──少許tvb now,tvbnow,bttvb9 Y/ I* ~, x/ g6 E0 ?
胡椒粉──少許5 e- v. Q" f+ i. g4 Y# T
蠔油──適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \1 }) e: N7 {3 N" g/ W
醬油──適量os.tvboxnow.com1 ^5 S( P w8 {$ X- f0 B1 ^" ]
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; L6 I9 n+ W8 K- {$ h* vtvb now,tvbnow,bttvb作法：% v3 M) c9 r7 l8 I# b
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。公仔箱論壇) C( t; O7 J. M, M* ^9 b0 G, v1 `
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。公仔箱論壇, ?8 @# m. p, f2 o* K
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
7 A7 p7 f. I* Pos.tvboxnow.com4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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