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8 F! m0 B0 i$ P5 E xtvb now,tvbnow,bttvb材料
& |5 M2 }6 P5 N/ ?- x) Q& q公仔箱論壇三層肉 (切塊)1公斤公仔箱論壇5 n6 k0 [* w( c: i3 Z9 g. l% |
木耳 (浸軟切塊)依個人口味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w0 o' E4 V( L) f8 b% ]) T* G ?
大蒜 3棵7 `! Q6 W: I* J U. R a( b- m
芽菇 (大顆切塊)5顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @( F: T+ d' p7 M- y: J% U, A
五香粉 少許
; V. O9 {* o) W! P$ U胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb" E3 W2 X0 C% f& m& E2 t8 `, q( W
花雕酒 1湯匙
, k& m6 f# J- V' N1 H$ b: ros.tvboxnow.com蔥頭汁 (搗成汁)適量$ Q/ J* f" K( ~8 K+ E' {
南乳 2小塊公仔箱論壇2 u. _7 D8 D* K# g
蛋 1顆
7 y$ R J0 a1 Ntvb now,tvbnow,bttvb麵粉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C0 y0 B: l% s7 n1 p" T& p
蒜米 少許
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6 B+ Q6 W* n p( ]8 Z2 M公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~% L0 A' p; T1 t {
1.全部材料洗淨，三層肉切塊，鍋中倒入油燒熱，以大火油炸三層肉至金黃色，再轉至中火微炸撈起。
% h7 Z/ ]! T% y0 \8 Y2.蒜米爆香，下木耳炒香，再加入三層肉炒均勻，逐一伴入五香粉、胡椒粉、花雕酒、蔥頭汁、
4 _: ], Z6 Y' |6 j' n 南乳、蛋及麵粉調味，煮至木耳軟後即可盛出。
; d4 ~# ]) Q. j/ r" R. c' X( ~: D& z公仔箱論壇3.將大蒜和芽菇炒香後，倒入煮好的三層肉燜至25分鐘，即可上桌。 |
發表於 2009-3-30 06:33 PM
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