其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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小西谷米（沙谷米）
( @' o- F) J" n1 utvb now,tvbnow,bttvb冰糖
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* y* E, W0 P, n, P1 D9 u我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。$ C+ p! w5 J' K& r7 m, Q1 e2 Q. C
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。tvb now,tvbnow,bttvb0 E9 Z5 D$ {% i! n% W
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d7 V1 z9 j# ^! H* C
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0 c, | z1 @( d4 g) P; K可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。os.tvboxnow.com# c0 P& h+ K8 W) \: g2 Z- c
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發表於 2009-3-29 09:09 PM
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