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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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' u! f# r z2 H1 H c( e8 Nos.tvboxnow.com卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
7 [0 H% S4 G9 o+ b3 Ros.tvboxnow.com1.年齡未超過40歲。
% w) U4 F/ A( o }' C2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
! [% v; v( {7 k公仔箱論壇3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
# f6 V' ~" S1 i- q. Z" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：tvb now,tvbnow,bttvb) q' [7 f- q% N D
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp08086971 `# D: P# L, b! `! Q
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
; l/ _5 C+ x+ I/ y5 X) Q6 Y# p" D5 _: Ros.tvboxnow.com卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。7 h$ u' s0 `5 W# l7 {8 I
 圖／茂盛醫院提供
" ~8 {7 R: l. ~2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。tvb now,tvbnow,bttvb M1 h- E; \. ~$ {$ d. w, b
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
* Q, {3 h6 V) ~tvb now,tvbnow,bttvb●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
# O) j3 A, p4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●濾泡數量過低。) R1 u Q$ r: m% u# f( D" B
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。os.tvboxnow.com* ?' n0 o3 r: y* C
●化療或放射治療。os.tvboxnow.com R1 D9 h2 L7 A5 ?7 b
●代謝性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb% \# n$ }2 o$ Y$ n3 L
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。7 Y8 w3 C0 ]% Q8 x
資料來源：6 I4 }! r: w) K0 s5 u* Y
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
# D* X0 W. Z+ B7 i* s- A. @ J* [os.tvboxnow.com- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。tvb now,tvbnow,bttvb; _, D3 D7 V! P& B
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。os.tvboxnow.com" }, H3 N% g5 c+ E
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
% n+ M4 n( d/ Ios.tvboxnow.com●癌症治療：例如化療和放射治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `4 @+ e9 M+ A! O, ~! M
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
3 e8 R/ B3 |5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
$ C6 A/ c4 ?" k' g0 k8 O# `公仔箱論壇卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
& T6 X4 B+ l! a( y# I2 x' i) {os.tvboxnow.com茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。1 {# T/ B$ I% V# x3 u) i
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
( P% M% F3 }+ K/ i; c公仔箱論壇●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
9 P$ N) W" |, F# J# z$ n●維持好心情，確保生理心理健康。
& |/ o+ ~* l, p6 jos.tvboxnow.com●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。& z2 P' q6 o. R, J
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。" [$ i! K" V# l/ E, F
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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