扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
, _( a& o; v2 A5 [' B* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疼痛和局部皮膚顏色變化等。
1 I$ j: U- n6 ?" e: A+ ios.tvboxnow.com足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
$ }2 ^* q& e2 e% t! ]9 m# G d1 k勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。os.tvboxnow.com+ Q/ l, X; B% u5 |
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
( c8 m# X: i* Y8 [) e也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
0 r1 n$ i. A8 ^若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，os.tvboxnow.com& O# H& X/ v! x8 D* `
不能移動，再送醫院。 |
發表於 2009-3-28 04:13 PM
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