扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、% r4 \! Y" B; ?3 V6 r* {: h
疼痛和局部皮膚顏色變化等。
# l1 k* V* ?) a" f( }$ ytvb now,tvbnow,bttvb足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
9 e2 r7 _$ B9 I4 A* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a" v4 J9 B! P' \& [
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
g2 }' B, E" C3 |7 q, J也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。os.tvboxnow.com, f* w' ^3 W* I3 O# M; g
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
+ P3 R: F+ F F1 y" Ctvb now,tvbnow,bttvb不能移動，再送醫院。 |
發表於 2009-3-28 04:13 PM
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