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不只壓力大會自律神經失調！更年期、肌力差，專家盤點10大隱藏原因。公仔箱論壇6 o. S. L A/ l7 k' o0 I% p2 j
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1 B9 b% T6 p& V+ \/ n, ^! ptvb now,tvbnow,bttvb一聽到自律神經失調，有些人第一個就會想到原因出自於壓力。 當然多數人會自律神經失調，壓力是原因之一，不過並非所有人自律神經失調都是壓力引起的。最近反而常見壓力以外的原因，引發自律神經出狀況。尤其是沒有精神上的壓力或是必須直接面對的問題，也有可能會因為物理性的原因導致自律神經失調，這點希望大家要謹記在心。
! v7 q- _* ~& J9 L. Y2 G即便想不到自己有什麼壓力，但是遇到「身體不適的現象有別以往」，或是「想不到有什麼問題卻患上圓形禿」、「一直覺得身體總是不舒服」、「做運動還是無法改善肩膀痠痛」的時候，請檢視一下本章節所介紹的「黑幕」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y% P) w4 X! X# F1 j% c$ a
擾亂自律神經的種種黑幕01 氣候&人為造成的冰冷：進入冷氣房讓身體過於冷卻、人為造成的冰冷現象。公仔箱論壇- T2 u1 i& Y0 g/ X8 E) m% f
02 氣壓（氣象病）：地球暖化導致的異常酷熱現象，以及急劇的氣壓變化造成自律神經發生混亂。, M5 B* p- d* `1 {4 Y$ l* ^
03 眼睛受到的刺激：深夜營業的商店照明等，讓眼睛受到刺激。公仔箱論壇$ Y N: N1 ]" U1 E$ `
04 肌力不足：太過於便利因而慢慢缺乏運動，導致肌力變差。
& ^; B+ [$ \" Z) y% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。05 長時間工作：工作過於繁重以致於生活不規律，因此交感神經緊繃的情形異常持續。tvb now,tvbnow,bttvb/ R* I. ^$ S* y h& T5 t
06 咬緊牙根：在無意識下咬緊牙根，於是肌肉過度緊繃的信號會傳達至大腦，變成交感神經處於優勢。os.tvboxnow.com+ n; w3 \8 M2 g& m
07 快食：原本在用餐時間應該會難得呈現「副交感神經亢奮」的狀態，卻因為急著吃東西而使得交感神經變活躍。os.tvboxnow.com1 c5 v) p5 |6 [# e+ C( J% x1 A
08 女性賀爾蒙：例如懷孕、生產、更年期等，出現賀爾蒙的轉變以及體質的變化。
% Z1 t$ ` r' e+ C: ], L, s- T) U09 壓力：除了自己感覺得到的壓力，令人意想不到的還有「幸福壓力」。tvb now,tvbnow,bttvb- o) h0 X9 y: _" |
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發表於 2023-4-3 12:08 AM
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