0 x. D/ O, r4 ?公仔箱論壇吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d& G1 D6 Y: o" b. I
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" h+ ]+ r8 t% Y0 g$ T% ]- [; cos.tvboxnow.com私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
* n% R: `' g/ C- J1 s# ytvb now,tvbnow,bttvb其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。4 A! d; B6 ], I! T& Q' h
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q) S. m0 p$ }+ S1 t8 m- l
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。公仔箱論壇1 c% d4 {; x& x/ l: Y
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。公仔箱論壇& _" S; N' k- V" e: m* o/ L5 i: s
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。os.tvboxnow.com/ {/ [" \0 l" _& M+ z5 H
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u1 D% G* a: E# w6 s
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
7 d) d- [2 j9 A4 \2 R( ntvb now,tvbnow,bttvb6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。
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9 l: ~$ z+ v9 U( c/ b, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 v! q' y+ [6 t( k) D3 E
圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。+ }" z* c3 k0 z
9 G& i4 v' \+ q& m# ~% _: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& A4 \ G: K" b6 T- s公仔箱論壇私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。公仔箱論壇, x7 ^# s5 x% T. [; V. m R: v& |
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
h5 _5 e: y6 i0 f3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
1 f/ j8 H5 x4 @3 I5 c公仔箱論壇4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
/ O) r+ U) t3 T' C9 l4 Ros.tvboxnow.com5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
7 W. ^0 Q7 m: |6 X% ` htvb now,tvbnow,bttvb6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。7 I L! s: w2 V9 `( m# d- [
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。os.tvboxnow.com: ~% l M9 @& S
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
1 x! G/ K( @$ fos.tvboxnow.com3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
5 K4 R; O! x7 F/ F; eos.tvboxnow.com4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
6 T% v4 @2 a ?( X+ ?5 d* |5 ]* |5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
( \4 t! C; T; g' x V' X. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。公仔箱論壇# M L* n% c" ^
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
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2 u1 L7 m* \6 [ M$ @圖／高敏敏營養師提供
3 h2 Z; q, G# a3 p7 C% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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