 2 G) r4 R$ S) N9 W% P g. p2 C) d
手指甲愈來愈短，竟是維生素D缺乏？這５種疾病也會讓指甲出現異常。tvb now,tvbnow,bttvb' ^6 g2 W5 f [
tvb now,tvbnow,bttvb; Q2 W+ `7 ~+ ~% r5 ~8 G; t& z5 J
6 C9 @/ d5 H3 v$ z, X+ p
一名50多歲女性在一年多前發現指甲愈來愈短，還以為是指甲曾受傷導致，就醫檢查原來是缺乏維生素D，按照醫囑適當補充營養後3個月指甲狀況改善。有些疾病會造成指甲異常，書田診所家醫科主任醫師何一成今天透過新聞稿說明，例如：缺鐵性貧血使指甲下凹如湯匙狀，甲狀腺機能異常使指甲脆弱與指甲床分離，乾癬造成指甲點狀凹陷，黴菌感染可使指甲變黃變厚，心肺功能異常可能引起杵狀指等。
! e- m1 j+ j: j另外，營養素缺乏也會引起指甲的變化，大小改變、甲面出現條紋或斑點、易碎裂、厚度變薄等，都可能是因缺乏不同的營養素引起。
9 r; S J- T# i- Z# a0 g, W2 _' L- ]2 ]9 G+ R, n( Z; L
, U" f& K. C( k. V何一成說，這名50多歲女性個案是在一年前發覺手指甲愈來愈短，懷疑是指甲曾受傷所引起，理學檢查發現患者指甲較脆弱，顏色正常，指甲與指甲床連接的部分變短，以第4指較明顯，皮膚正常無紅斑。
! K5 o: x- D* b$ }. E2 P血液檢驗則顯示，個案甲狀腺機能正常，無貧血，無缺乏鐵質，25-羥基維生素D偏低，為8ng／ml（正常值30-100）。os.tvboxnow.com: x/ W/ I1 u/ c
何一成指出，25-羥基維生素D是維生素D在體內的主要存在形式，血液檢驗可評估身體含量是否充足；維生素D屬脂溶性維生素，能協助調節鈣磷平衡、幫助腸胃道吸收鈣質，使指甲健康、骨骼強健、減少骨質疏鬆，還可能與癌症、心血管疾病、免疫功能相關。公仔箱論壇# Y/ B t& g. T+ w* g2 S* m
至於如何補充維生素D，何一成說，主要的來源為光照，少部分從食物攝入。當曬太陽時，人體可自行何成維生素D，提醒仍要注意防曬，另外，飲食調整也是獲取維生素D的方式之一，像是魚肉、蛋黃、牛乳、黑木耳、菇類等，都是屬於含量較多的食物；但當嚴重缺乏時，也可在醫師建議下以營養品補充。/ j C* ]. F) m1 b+ J+ G
何一成提醒，指甲健康不僅會影響美觀及手部的功能，也可能顯示身體疾病及營養素的狀態，如果出現異常，應就醫檢查治療，維生素不是愈多愈好，補充過多可能對身體造成其他危害，最好經由醫師診斷，依醫囑服用，才能對身體有益。
& E2 ^+ @3 |" S* i7 ^tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2023-3-24 01:27 AM
| 