[冷知識分享] 疲睏時勿用冷水澆頭

有些人習慣在有睡意或疲勞時，用冷水沖頭，以為這樣可以消除疲勞和倦意，提高效率。os.tvboxnow.com q1 _9 ]9 [7 m: _" J e
其實，睡意或疲憊的出現是大腦的一種保護性抑制反應，以警示人們應立即採取措施讓大腦休息，os.tvboxnow.com3 y! O* C2 K2 p, k( g, A
若此時還用冷水來刺激神經，只會造成腦細胞過度消耗以致引起腦功能下降。

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