材料：
# Z! [* ^0 B! B9 u0 s$ w) P" Qtvb now,tvbnow,bttvb魚柳 250克
* d) U L9 h8 t2 H! ?7 b獻汁： ]/ M" r% B! J: N2 E1 ?2 e. q4 z
鹽 1/4茶匙 杏仁 100克 粟粉 1-1/4茶匙 雞蛋 1/2隻 糖 2湯匙 洋蔥 1/4個 茄汁 2-1/2湯匙 青椒 1/2個 白醋 1湯匙 芫茜 2棵 水 150毫升 麵粉 1湯匙
( W: E. o- L M3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：tvb now,tvbnow,bttvb2 X: J4 ^/ ~0 J
1.芫茜洗淨，瀝乾水份，切碎，預備獻汁。
! N* C4 [ v9 l1 W6 h4 q6 X2.杏仁用沸水浸透，去衣，抹乾後切碎，與芫茜拌勻。* d$ s) K; w- K0 a8 X
3.魚柳洗淨，抹乾，切長條，用1/2茶匙鹽和胡椒粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb/ K4 u/ C$ M1 K% c0 W8 G* U. _ v2 U
4.青椒去籽，洗淨，與洋蔥同切絲。( _7 x' i$ h. B1 M4 F7 f8 [4 Z
5.雞蛋打勻，魚柳沾上麵粉，再蘸上蛋汁及杏仁碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n( D* m5 l+ S9 T& z3 A% x8 G+ `" F
6.放中火油中炸至金黃色盛起。os.tvboxnow.com& O* U5 N: Z, b% t8 z
7.燒油1湯匙，將洋蔥及青椒炒熟，加入獻汁，煮至滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T$ V: I/ b, S! h4 y0 l" R
8.獻汁可淋在魚條上或與魚柳同上。 |
發表於 2007-2-24 01:05 AM
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