3 h( @' O1 j2 X) N- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過年暴飲暴食小心誘發「胃心症候群」釀心悸、胸悶！中醫３招助改善。$ g D0 @8 t9 q/ _5 ^: g
# c: D) Q/ t# ~* T$ w6 ^5 l) L公仔箱論壇7 ?( B h+ v- T" f: ~) t# Y* A# b( o
編按：35歲女性平時生活作息規律，但是只要一到連假熬夜或是吃太飽、腸胃脹氣時，常會伴隨有胸悶，心臟不舒服的現象，且偶而有不規則跳動的情況，嚴重時還常伴隨眩暈的形況，前往心臟內科，心電圖檢查沒有任何異狀查不出原因，故轉而尋求中醫師建議。賴睿昕中醫師表示，經望聞問切四診診斷後發現，雖然該名患者自覺胸口、心臟處不適，但是其實問題根源在於腸胃，也就是所謂的「胃心症候群」，在給予中藥與針灸治療並告誡調整生活習慣後，不舒服的症狀就幾乎消失。這是胃部疾病影響到心臟功能的病症，因為具體症狀多發生在胸部，剛開始是身體機能出狀況，還未到器官實質上的問題，所以患者常常感覺心悸，胸悶，去心臟內科檢查卻是常常檢查不出來。
$ q( @3 Y2 q! H心臟不適，伴隨腹部飽脹、打嗝困難？可能是「胃心症候群」作祟其實問題的根源在於腸胃，患者常常伴隨腹部飽脹、打嗝困難造成的胃脹氣，往上壓迫到心臟，造成心臟不適，但由於心臟症狀比較明顯，很少有人會在看醫生時主動提起其他徵兆，導致誤診率非常高，且這類的問題特別容易在年節時暴飲暴食後發生。
& a) p) U* r( e1 d. o: q: _" v; Rtvb now,tvbnow,bttvb* |: W( y7 L, {$ c; n$ l
當嚴重到心電圖出現異常，代表這種問題已由功能型的消化障礙，轉變成比較嚴重的實質上的器官病症，這種形況跟冠心病的症狀非常相似，通常稱為「胃心症候群」。
5 O0 U5 L% K8 s' P) r' z: q這時胃心症候群患者在症狀表現上，與冠心病的心電圖類似，都呈現心臟冠狀動脈供血不足，但仔細探究原因，會發現心臟並沒有「自發性改變」，而是受到外力也就是腸胃脹氣與胃酸逆流的影響較大，所以服用冠心病的用藥改善也不大。
) a9 R, E' B7 f2 t2 \# bos.tvboxnow.com但是若能適度使用一些消食化積如山楂、神曲、厚朴、枳實等中藥材，協助患者打嗝或放屁來排除體內的空氣，減低胃酸分泌後，症狀馬上緩解，那就非常有可能是胃心症候群的前兆。
c1 W! g: W; ]4 n6 b+ i1 A. \
. B0 w$ j3 ^0 }+ H. y5 Jos.tvboxnow.com
6 V" M$ N2 p4 W' M% `os.tvboxnow.com圖／僅為情境配圖
/ |& r( D% P6 D7 Z/ d8 d1 R2 P7 z4 g
- p! A- a% G( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過年暴飲暴食誘發「胃心症候群」，3招助預防、改善尤其民眾在過年、過節，常常飲食上跟原來生活作息有差異，加上美食當前令人難以控制口慾，如果一不小心吃得太撐、太多，就可能引發「胃心症候群」令人有種心律失常、心悸的感覺；加上熬夜睡眠睡眠不足會造成自律神經系統失衡，提高心律不整的可能性，民眾要特別注意。在這邊分享3招有助預防、改善的方式，提供給大家。
+ i) G3 k" E- S8 B6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P% L" @" M q( A+ O' l5 ~9 f0 Q" u
第一招：餐餐八分飽 經常吃太飽其實對心臟的衝擊很大，吃飽後出現心悸、胸悶、心臟不服的感覺，是因為胃部的消化功能不好，飲食後胃脹氣，將橫膈往上頂，限縮了肺部呼吸擴張的空間，從而導致胸悶、心悸等不適症狀。os.tvboxnow.com/ Y! X3 l' ~, ^ `. [% g, `
所以產氣的食物如豆類、包心菜、洋蔥、花椰菜、甘藍菜、青椒、茄子、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、柚子、甜點都要適量而為。
3 z' o/ g7 F2 ^: m; ?3 e5 {6 k% ~% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C( a9 o2 x% B4 |# |7 E! R
第二招：熬夜盡量少 為改善心肺循環，防止胃心症候群發作，必須充分睡眠，才能消除身體的疲勞，睡眠不僅能讓身心休息，也可讓腸胃消化機能穩定。一般來說，每天需要7～8小時的睡眠。然而有時候現實情況不允許我們有7～8小時的睡眠，而且每個人需要的睡眠時間也不同。7～8小時的睡眠的確很理想，但更重要的是維持睡眠的品質與效率。為了善待心臟，請努力維持睡眠的品質與效率。
/ e7 H: ]0 a$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i# K: H/ B3 y$ i5 x7 O第三招：口味剛剛好許多人心悸、胸悶、腹脹，是因食用調味過度，或是烤辣炸等刺激性食物攝取過多所致，故減鹽是不可或缺的手段。對於這類朋友，巧妙減鹽、避免重口味的飲食都有一定幫助，不僅料理的調味要淡一些，醃製食品、滷菜、火腿等鹽分較多的加工食品也要適量。以往飲食偏重口味的人，或許會覺得減鹽的料理「少了些什麼」，然而只要習慣，就能享受食材原本的味道，也可健健康康過個好年。 os.tvboxnow.com6 x9 }9 T% ~* \- ~/ ^
|
發表於 2023-1-25 01:10 AM
| 