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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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: l4 N- X8 R- J大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。) g7 W- m3 S9 U( C+ m9 u8 g3 E7 u
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。os.tvboxnow.com u/ r' U4 O) c- V+ ^
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。+ v, ]8 D2 t7 R% |; t% s
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。+ ~; q6 s B% F" j- D$ \" I$ W( N
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
4 E, I$ o9 v5 I* e2 b. i1 o糖醋魚：一條熱量1710 kcal。. f0 \* \/ A* F1 j- y0 n
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
! H' z u5 w. Q( q' bos.tvboxnow.com蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。os.tvboxnow.com8 d+ k7 E! I' e F* p0 w. c( j: m0 R
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。: x, g5 p# T( A0 _% v6 C
醉蝦：10尾230 kcal。8 v$ w) d1 V; O+ \) f
烏魚子：一口10克，約40 kcal。os.tvboxnow.com. B% N# k% k, p9 B; K1 j1 h e
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F8 y. X6 N# N/ J8 v
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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