) K. }% U7 W8 D9 j8 h米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。tvb now,tvbnow,bttvb9 O( T% N$ ^4 U8 N
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3 P2 P- z( @$ Q5 H) j: {0 a大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
& ^- j% j- P5 e& l% X; Qtvb now,tvbnow,bttvb佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q$ `5 t6 f+ |/ Q
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
" Q5 Q: `# x9 ^0 a* O富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。公仔箱論壇# B: g9 G1 l( m- K
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
, x- u4 L! q1 e+ b糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
8 P1 Q% L4 l+ g [$ v' H) v* w) J- ?6 xos.tvboxnow.com東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
. @; s6 _% K1 V/ | O蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
- e( A& k- }/ y1 ?0 L1 a8 P' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。公仔箱論壇% c+ E& i+ G) D% G. n9 }- U( M1 G2 O
醉蝦：10尾230 kcal。
9 F1 V" C; C3 s" z' yos.tvboxnow.com烏魚子：一口10克，約40 kcal。 P* T4 r( W- q; F w b
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0 R% |7 v4 L- o5 M: \& U M( z圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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