' V& {( m# ?" ?: Mos.tvboxnow.com! f* U& l( @ c8 P2 w
' Z' a, ]2 x8 ^5 o, n" a1 m; ?tvb now,tvbnow,bttvb
& F/ y8 i- K* Y* I所需材料
b* Z. q3 R9 f. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉 ... 1塊(100公克)os.tvboxnow.com' D; p9 J" I8 T5 z! J
2.玉米粒 ... 1/2罐tvb now,tvbnow,bttvb5 k* E m+ p% B: P
5 h3 |1 U* q% @; x7 H0 ^8 C9 V2 f公仔箱論壇os.tvboxnow.com! L2 T0 Y5 P+ A6 ~4 I" \
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s" U5 C/ X$ a2 e9 F& O+ C3 Z
1.鹽 ... 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y3 [7 S1 F6 T8 T- P
2.雞晶 ... 1/2小匙
& @" [$ O/ A# _tvb now,tvbnow,bttvb3.太白粉 ... 1/2大匙os.tvboxnow.com% H+ }9 b9 V. J' g5 _
- ^/ Z; h7 c, t! e% w2 ~6 Rtvb now,tvbnow,bttvb
7 B# f2 T( O& Y+ E6 g* G5 X- q7 Q2 h+ ?! J作法步驟+ d8 v5 G; `6 F' Z5 l7 ]
1.雞胸肉切成小丁，愈小愈好但不可剁爛，加入鹽 1/2小匙、太白粉拌勻。3 V# I( p; o2 p% y7 j) J
2.起油鍋，入油 2大匙，將雞蓉炒散成雪白色時，加入玉米粒、雞晶，及鹽 1/2小匙，略為翻炒拌勻即可。 |
發表於 2009-3-17 02:42 PM
| 