18歲以上民眾每年至少量1次血壓
2 z, ~1 w% ]+ O# H1 g7 A8 Tos.tvboxnow.com
; J. n/ K# O5 l! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % L- J' ~ r: ~* y6 I
6 k' F2 D3 I2 T2 Cos.tvboxnow.com高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。3 x+ P# g7 Y+ k2 M* \2 f+ H- Y
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。tvb now,tvbnow,bttvb9 T- K# i2 \6 v+ v
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。公仔箱論壇$ r. h3 q6 v0 D8 i( P6 V1 p0 U
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f7 X/ i3 x2 {% g7 q' F
tvb now,tvbnow,bttvb/ V7 `, s* F: a
圖／國健署提供
$ z7 G2 t! V. u3 }4 o9 N1 e
; K" `+ ?. t3 x5 w2 o$ r0 ^: T2 {* F9 b
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v ]" M1 d0 u6 f* \
tvb now,tvbnow,bttvb: V$ ^8 U2 ^+ j4 O9 i( c
5 g4 p' o5 u( `& e& c# M4 jtvb now,tvbnow,bttvb
* Y$ ?0 a% @* f- c4 }tvb now,tvbnow,bttvb
/ h: X! w5 l8 k( y! {8 _3 o公仔箱論壇圖／國健署提供
9 ^! i; S6 V/ @5 u; ~7 J
# j. Q, s- Q& H3 k8 e1 q* Ktvb now,tvbnow,bttvb
: T$ P# C" S/ |, A# ~5 m' g( w+ j& [9 z+ U( M5 r# {. J
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
6 ~3 r s! {4 {7 u* utvb now,tvbnow,bttvb
$ ?( l6 ~$ S( D% b4 atvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com7 y. N2 M1 s5 g0 }9 U- J% r
圖／國健署提供
! u# N. v' b* B公仔箱論壇os.tvboxnow.com* K; C3 i! h2 s
os.tvboxnow.com" Z1 L1 P4 f7 k1 I/ i, _
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s: G+ E% g3 ?2 C0 Z u
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。4 d* N ~% m" R# P
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
8 G# `0 A) P. w/ R( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' P" N; g, m# w5 I q3 s5 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L( N3 X4 u4 A1 o k* @
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。$ D& }) j9 S1 o: l' k& W9 h
|
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 