正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染! ?$ z# D/ s. \0 F; C& b
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8 z( W" A6 L' }' ?確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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+ U6 r8 g$ {3 E; v公仔箱論壇新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。os.tvboxnow.com& @7 S: N& B" [' P7 z: |$ e2 A2 D* N
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y% F; O6 H# h2 y# T, u+ L/ y
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$ v9 M3 k7 h4 Q* z* H6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
7 i- p& S' L/ r( W, e: K5 Dos.tvboxnow.comCOVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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" R" K5 p( U, c" T$ Q' @公仔箱論壇圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
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新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。公仔箱論壇6 ]. G6 _& H2 V
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。3 R) a: q* e1 L3 N4 |' e' B! \
「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X9 @3 [- R7 q# x$ n- ]
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
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常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。6 E% P+ @7 U7 v9 N! z. p0 [
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。tvb now,tvbnow,bttvb9 U+ r# g8 Y2 F1 f# v r* U
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
" T& {6 D, y. A9 X' c# z, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
9 R q8 h2 }& C8 D6 x# L4 E3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。os.tvboxnow.com F4 {. h9 N; l/ {
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
5 N/ b+ g' V4 w2 m, {8 d' [4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。" U6 {+ W! j0 }+ F+ n9 }5 g
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。7 w1 F' E! ~# q5 C, p& q
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% o |( q3 @* Z# r8 F# D長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。: B: p. A! s! F3 ]# d+ ]: K
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。+ C$ x' ]( r# X1 c
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
5 n, [1 B) j- |# qos.tvboxnow.com• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。" g5 Q! m4 p3 i
*須由醫師判定是否適合敷貼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F; `( s$ S7 M2 u+ o4 K% U- c
穴位保健按摩 合谷穴：
s9 {- \7 a6 V0 G* |& [6 T# Fos.tvboxnow.com• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。
6 p# X5 K" y3 M4 n$ Y* \1 Gos.tvboxnow.com• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。公仔箱論壇9 o2 ]9 W7 o1 a9 ]& f/ U0 s) G+ [0 e: Y
足三里穴：公仔箱論壇! t. k! M% \: T5 S- ~ C- f: C) E
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb) O* _/ ~ I. c7 N
• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
3 s9 v7 v4 v, J# |, htvb now,tvbnow,bttvb氣海穴：8 M+ `7 a9 `7 |, ?2 h
• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
& A7 v7 J$ U( X7 f1 `& P" J$ |• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。tvb now,tvbnow,bttvb2 e, L% N3 O( b- u
關元穴：公仔箱論壇' [2 F3 x; d$ r) b2 S5 Q5 R1 Z Q
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
) T7 Q5 X$ N, K7 x• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
; x+ ?, R* w. Gos.tvboxnow.com上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。tvb now,tvbnow,bttvb' J: N3 ?6 Y1 D$ {$ r* R
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a6 G8 O! z/ |4 J# J: F公仔箱論壇圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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