正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v% K4 z8 Y& E: `& C
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+ D1 [: a) F' G. ]os.tvboxnow.com確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y* A, ?% Y/ b' }4 O( W2 J3 H5 U
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j( u4 E, W3 |7 a* o$ S# T% i( u/ x
5 w! H Y" q0 ^2 s# }. B2 Uos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i$ f" n* C7 s- c* @# F/ O
流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
2 d' R) l8 U5 G+ ?# q' xCOVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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4 D }0 V2 O+ q0 j2 v' h8 ~9 e6 zos.tvboxnow.com圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
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5 A r9 ~4 u3 {os.tvboxnow.com新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。os.tvboxnow.com7 J2 L+ w/ y8 h; @
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
& M3 z* X; S. c7 t公仔箱論壇「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。. Y1 l1 H: s- a F; t
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
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7 O1 ^! ~) \1 C. j公仔箱論壇常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
; ?# b2 l2 T2 j* ^公仔箱論壇• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。公仔箱論壇$ n- X5 Q' p) o2 ^5 p+ k8 D5 y
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
+ j+ v! k' v4 o: w0 v Stvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
. j8 H: |" X- A) {3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。& `$ n, `8 i- p g, s. g( T
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
5 g( l9 B: X) L8 l# m/ z4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
6 Y/ j. G1 P* J; y4 w• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M6 K I; Y \- X: q6 H
8 y& o* d+ C2 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j- A& I( ~0 w1 l# L
長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb; E- r: R. O# A& `- N" N9 c% O2 b
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。os.tvboxnow.com; R4 Z7 I0 M) _. \& T( j& y) c6 e1 q
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
. s% W# B, E9 R! `# I6 R/ K• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
8 t4 |8 D. O6 q公仔箱論壇*須由醫師判定是否適合敷貼。tvb now,tvbnow,bttvb3 U) ^' a: n! ? k/ u; W
穴位保健按摩 合谷穴：公仔箱論壇% G# l6 K% T0 f
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。
[/ a( p6 F" V6 X) A• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。( W) ~5 R8 E; F+ i# N) E3 [
足三里穴：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f% V( |4 F& ]( ~6 S+ t
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。os.tvboxnow.com& f' l" t( V3 C$ i& _/ x1 q0 s" d" a
• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
5 s4 C: c6 C, ]1 z6 f氣海穴：
1 ^ S+ d0 _- t* [" W) v, bos.tvboxnow.com• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
& `' Q% X0 ^7 T6 ^( s# j4 J) \- Itvb now,tvbnow,bttvb• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。公仔箱論壇. o- J- B# \6 ?4 L* L L
關元穴：) ?. S4 g6 N; h% ^, f$ Z
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
5 f5 Y3 X9 K% {- S' ltvb now,tvbnow,bttvb• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
" l9 w- ?! j! Z2 X' Tos.tvboxnow.com上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]; y" Z$ w2 [3 S
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1 b) Z* D: i: s$ z8 z& n公仔箱論壇圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。. }6 t) e. D M$ B
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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