DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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& m0 `2 t5 [6 Y8 u% ~- |7 ftvb now,tvbnow,bttvb焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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! u; p) X( }& n6 x, p, i& z0 i s現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。os.tvboxnow.com$ |" S: V$ Y/ j
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。* {. x) } R" _7 v% w& M8 i
女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
4 M; R2 w1 X8 J: f' Gtvb now,tvbnow,bttvb長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤
, C3 r. Y8 u& S( o* h8 J2 u2 N公仔箱論壇2. 卵巢囊腫
S* u( |# V& r; V ]0 {os.tvboxnow.com3. 乳房硬塊
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5 [% n. Z' K& ?/ f5 f) ^. s& Ytvb now,tvbnow,bttvb7. 胃潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb' @9 O" ]% k; H
8. 十二指腸潰瘍
# \% r; N K9 b$ M( I0 X0 @os.tvboxnow.com中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 _0 ]# v7 r3 v- L( r
疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。
8 H. v4 ^5 B5 |• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
. q( N5 o* V1 Y( h' Q: y: e& ^# w• 功用：降肝火、促進氣血循環。tvb now,tvbnow,bttvb# O" q( v1 u! P5 z
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。8 U2 j$ E" q- n
 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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