DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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" {6 d4 C! d$ e公仔箱論壇焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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) ?$ s/ a8 g. f9 C現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。
: ~; P+ f/ t A7 M. q+ Y1 n) V l肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。os.tvboxnow.com# d8 [- |' B/ f/ I& L
女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
. g& R/ I% o' g7 ^3 c( Xos.tvboxnow.com長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤os.tvboxnow.com5 g8 O, K8 }1 V$ o$ G' [7 W. J
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2 _* z @: r" l" G" c( b3. 乳房硬塊; e {/ |" W3 b" `/ s6 S6 B
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# h! Y( ?5 }8 m6 E/ v' N. T' ~7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 腦神經衰弱tvb now,tvbnow,bttvb9 W) y( U- k2 g$ X
6. 二尖瓣脫垂公仔箱論壇7 y7 Y% H, q) f. b
7. 胃潰瘍
/ I5 q( Y% ]* M公仔箱論壇8. 十二指腸潰瘍+ u; _7 K! s3 `- A) S8 e M
中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。
# P3 Q! L6 P: d& U. {) |5 a疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。os.tvboxnow.com0 g& [1 [: C$ a5 o
• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
+ h; M% U0 N1 [5 P3 Z7 ]os.tvboxnow.com• 功用：降肝火、促進氣血循環。
* l+ [+ J, A i" c( c• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。os.tvboxnow.com0 J! j, z, o5 c, j
 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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