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- i7 t! `! M# g8 C( v/ etvb now,tvbnow,bttvb包 心 芥 菜 2 個 、 蒜 頭 3 粒 、 鹽 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 砂 糖 1/3 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
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/ s4 ^' ~7 e& x+ b公仔箱論壇做 法: ~5 y3 Z1 z! S1 d/ p; d; ]
1. 芥 菜 撕 開 外 層 的 葉 不 要 ， 取 中 心 較 嫩 綠 的 葉 ， 洗 淨 再 切 條 備 用 。
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. u/ h" r6 P- {. p4 {; p2. 將 蒜 頭 拍 一 拍 ， 略 剁 成 粗 粒 備 用 。 os.tvboxnow.com7 u: P, A; q$ h. n
( b$ V4 T, ]* ~; m3 O2 |% ^5 s公仔箱論壇3. 煲 滾 水 ， 下 芥 菜 汆 水 ， 倒 出 過 冷 河 。
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4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 爆 香 蒜 頭 ， 加 入 芥 菜 炒 勻 ， 下 雞 粉 、 鹽 及 糖 ， 埋 生 粉 水 芡 兜 勻 上 碟 。3 f; b1 }9 n( ]
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芥 菜 汆 水 後 過 冷 河 ， 可 以 令 它 保 持 翠 綠 和 爽 口 。
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發表於 2009-3-11 07:14 AM
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