忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。2 U. ]5 ?: ]" ]6 J% q+ [, }
毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。8 V. N5 t8 @0 t
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致
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不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]6 U; v8 F3 O/ `& g6 p
! k4 C, K: \2 j) z5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服用口含片
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* [$ ]% s( o; w$ C# Q; A7 [1 B假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。os.tvboxnow.com) X6 v1 u- m$ ?. r: }; p
, l2 S+ E- t: G: T2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用喷液os.tvboxnow.com* \: O* i) x- h
5 {9 R: z3 e! Z) ?) I; H+ E4 Utvb now,tvbnow,bttvb同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。os.tvboxnow.com8 W$ O5 ?7 ^& X3 e: T5 L
0 H; u$ ^% i9 X) q9 Y e5 F; s/ ]服用锌口含片2 v9 ~5 ]6 S; V% k! U: \$ n+ k7 p
5 B" C& j, J' S% ?" H4 p* q锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
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3 Q1 r7 q0 y; b洗盐水或其他溶液
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若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
. N) Z# {: C l+ }2 F+ w- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
* p6 C. v0 K9 v8 \# ~( K/ G$ Gtvb now,tvbnow,bttvb②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。tvb now,tvbnow,bttvb+ M: h! k* I1 S, o0 f( Q: t/ o
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。. a7 Z4 w5 n& S- S4 y1 N- O. R: b
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k, ~% t! a$ W! ]6 N* _ X
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增加室内的湿度
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有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。os.tvboxnow.com) H# z; X% o3 D( T" E: @: W6 E
" ^ L8 j8 \9 j* c) B' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! H. e* x* c: A( I: f2 ? a9 {7 p
打通鼻塞# k* e p9 T. D0 R
: W2 n0 V) ?' G' N5 e4 Nos.tvboxnow.com假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。os.tvboxnow.com# w3 N/ C! d. J7 `6 x( v" b( L Q
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4 c% A: d s0 I/ d9 Z: H; u服用止痛药
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大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)公仔箱論壇0 b* M7 O' {& S8 c* D7 l7 k
5 ~3 s+ q: M5 A1 g( s; a3 ^os.tvboxnow.com增加水分的摄取
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, n6 k9 S+ d8 y8 D% X; O1 Htvb now,tvbnow,bttvb多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
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敷喉咙
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以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。
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服用蒜油胶囊
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5 U$ T: Y( E/ j' U"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。公仔箱論壇* ]0 g( Q* P1 G' J' C
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服用维他命C
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维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。公仔箱論壇0 f* M4 w2 r, D( C
- t: ]' M0 p% V# o" q公仔箱論壇更换牙刷公仔箱論壇$ e2 T$ n* L' g2 H2 Y8 y4 L" R
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牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。tvb now,tvbnow,bttvb1 n$ x+ L7 e) l5 [0 ?1 w
8 b0 p; G, V& \9 w$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。垫高床头
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睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。
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医学小常识
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* s s2 `. `" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。链球菌及其他问题公仔箱論壇2 A6 c2 b! J. n( c. y% t# j
由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。
( W! e7 L8 X, k' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他情况如下所列，亦应看医生。tvb now,tvbnow,bttvb9 O- Z1 ?) L: Z7 C( s
·严重、长期或复发性的喉咙痛。
8 z; p& i1 N: E3 M4 ~( z: b7 @tvb now,tvbnow,bttvb·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。; `5 Z4 a; [0 g' O# z4 v
·关节痛、耳痛或颈内有硬块。 i2 }8 }# V1 I) B+ n/ g; v$ H/ U
·发疹或38．3CC以上的高烧。$ G; Q5 w3 a. s* K
·声音沙哑持续两周以上。
1 g6 b0 |# E, [( [& b7 K- ~6 }tvb now,tvbnow,bttvb·唾液或痰中带血。
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發表於 2009-3-10 06:57 PM
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