【食力✕食專題】os.tvboxnow.com$ P3 Q- B6 q5 C! ~
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 確診後如何恢復、降低長新冠後遺症？發燒、咳嗽、拉肚子，中醫師建議吃這些「粥」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `3 L% l* M; Q C# A( o& c
隨著衛福部通過中藥清冠一號的公費治療，正式作為新冠肺炎的治療藥物，但與西藥相比，中藥是如何發揮功效治療新冠肺炎的呢？此外，如果真的確診了，應該要吃什麼來恢復體力才能盡快痊癒呢？原來吃各種不同食材製成的「粥」就能因應確診的各種症狀。2022年1月17日新聞：「⋯⋯衛福部通過清冠一號的公費治療。」抗新冠中藥治療機轉是？何時使用抗新冠中藥最好？確診時、有哪些食療可以幫忙復原、減低罹患長新冠的可能性？
+ V3 {3 ]" r+ M% K$ Z# X6 m+ Htvb now,tvbnow,bttvb抗新冠中藥能夠通過EUA （緊急使用授權，Emergency Use Authorization），除了科學實證之外，另外一個重要原因也是來自古代中醫累積大量的防疫經驗與智慧；新冠肺炎，屬於中醫的「瘟疫」，雖然這名詞概念是在明朝吳有性《瘟疫論》被獨立論述，但是早在晉朝葛洪《肘後備急方》，就已經有「癘氣」相關病因與傳染性的論述與治療，提出「大黃、甘草、麻黃、杏仁、黃芩」等藥方，並建議「家人視病者」可先服用的預防傳染觀念。
0 w( u' F- k5 f. Zos.tvboxnow.com到後來陸陸續續古代醫生、唐代孫思邈《備急千金藥方》、宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。公仔箱論壇+ L# A5 D ~* u. u7 @; @. V& c
 圖／宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。
/ T2 @" h& H" `/ ]) N! N4 {; ~tvb now,tvbnow,bttvb抗新冠中藥如何發揮功效？大致上有3個方向：1、阻斷病毒棘蛋白與人體細胞表面上ACE2接受器的結合，減少新冠病毒入侵細胞內的數量。$ \4 V6 Y9 @' \% [# \
2、抑制細胞內3CL蛋白酶的活性，阻止新冠病毒的複製。5 m5 H0 p o2 s# l! C/ L6 Q( p, S% h
3、抑制肺泡上皮細胞分泌TNF-α及IL-6，減少細胞激素風暴的風險。臨床上常用抗新冠中藥與藥效如下：公仔箱論壇3 S; I' |2 o# o( \, X
（1）板藍根：減少病毒的數量、 能抗菌。
& w N! C8 ~" jtvb now,tvbnow,bttvb（2）黃芩：清肺風熱、抗菌、抗病毒。3 o# `& v6 ~1 q
（3）魚腥草：殺菌抗病毒止咳。( _: x0 k0 \0 ~1 e8 B' c' s( c
（4）瓜婁實：去黃痰、清肺熱。tvb now,tvbnow,bttvb' t7 K' @" `* W+ z- G
（5）荊芥：消散風熱、退燒作用。
* K( o% z9 R( \8 |) p. Dtvb now,tvbnow,bttvb（6）防風：消除肌肉酸痛。os.tvboxnow.com6 ]) y! U+ S/ O% p
（7）薄荷：止咳化痰清風熱。
3 I0 n% t9 y5 h9 ^9 Oos.tvboxnow.com（8）桑葉：散肺熱消炎。公仔箱論壇3 U4 t {1 U: z& x T
（9）厚仆：寬胸中悶氣、定喘。
- d+ S9 j2 t3 o& G8 l# y+ Q( ?1 k( ltvb now,tvbnow,bttvb（10）甘草：暖胃、解藥性太冷。
# h9 R4 k" h+ S; mos.tvboxnow.com（11）霍香：去濕熱、化瘟疫。
5 H# @4 a U7 c) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（12）柴胡：調和少陽膽經之熱。tvb now,tvbnow,bttvb4 B1 Z$ L. ?. f& s
（13）連翹：解熱消炎。
! d: \% M5 k5 qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com& e( G& L2 x# Q$ |
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何時使用抗新冠中藥最好？哪些人適合用抗新冠西藥？根據原廠建議，抗新冠西藥Paxlovid治療對象為65歲以上長者、65歲以下有糖尿病、心血管疾病等慢性病患者，該藥的作用機轉是利用對蛋白酵素的抑制、進而阻斷病毒複製，但是正在服用以下10種藥物的病患必須很小心使用Paxlovid。; k: ~% b* K% ^* p' `, z# @" Y! p
服用以下10種藥物者使用Paxlovid時需特別注意
! X) ^9 b) b, x+ a: `1. α1-腎上腺素能受體拮抗劑：alfuzosin
7 Z7 e; d# I. N6 f6 y8 E2. 鎮痛藥：pethidine、piroxicam、propoxyphene
& m4 [( Y: U: [- Pos.tvboxnow.com3. 抗心絞痛藥：ranolazine
0 G8 a$ c, |4 o9 n) Y0 W4 Vos.tvboxnow.com4. 抗心律不整藥：amiodarone、dronedarone、flecainide、 propafenone、quinidine- l; @" y0 {+ c" K
5. 抗痛風：colchicine) ?1 n0 }* A6 ^# J) `4 W
6. 抗精神病藥：lurasidone、pimozide、clozapine公仔箱論壇5 v1 Q1 q0 z o$ [* M3 Z( a" w
7. 麥角衍生物：dihydroergotamine、ergotamine、 methylergonovine HMG-CoA
: V1 B; A% ?2 X. vtvb now,tvbnow,bttvb8. 還原酶抑制劑：lovastatin、simvastatin PDE5
) m7 U& X1 o3 |. ^公仔箱論壇9. 抑制劑：sildenafil (Revatio®) 用於治療肺動脈高壓 (pulmonary arterial hypertension，PAH)os.tvboxnow.com- N: W4 h5 _6 G t' R2 ]- \; X
10. 鎮定／安眠藥：triazolam、oral midazolam
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9 e$ m, p! h( EPaxlovid常見副作用
- U7 t$ E/ K- L- B ]os.tvboxnow.com1. 肝臟問題（食慾不振、黃疸、深色尿液、淺色糞便、皮膚搔癢、胃痛）
& A& z! B* t5 R1 Y( U2. 味覺改變
# i7 k U+ R: P, d8 V. x3. 腹瀉
2 ]) b! s; `% P; e C9 y4. 高血壓
7 ?( y' ~8 t# ] ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 肌肉疼痛
, K# H/ M9 q# d& }0 t抗新冠中藥則建議在確診且經中醫師評估後使用，但不管使用中西藥哪一種，都建議您別自行買藥，先給醫生看過，不只安全而且有效，另外只要正確用藥就可以安全通過疫情，會輕舟過萬重山的。
! J7 O4 l2 V: L6 C! ^# }公仔箱論壇 圖／如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y% j8 V: j4 p" z8 b
確診後怎麼吃能協助康復，並減低罹患長新冠的可能？Omicron新冠肺炎常見的症狀有發燒、咳嗽、腹瀉以及元氣不佳，我非常建議用一些中國人傳統的粥，加上一些中草藥來調養身體，從中醫養生觀點來看，脾胃是人體吸收營養、氣血生化的地方。所以只要脾胃健康、消化好，五臟六腑就能得到充分濡潤，因此粥是我推薦固脾養胃的好食材，也是居隔恢復健康的好食材。
; u4 Z: N: Q+ {& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粥品是亞洲人喜愛的家常飲食，藉由爐火將米粒中的澱粉糊化，其中的胺基酸、葡萄糖都釋放出來，分解成小分子，身體更好吸收，因此特別適合居隔在家、體力不足的人食用。清代黃雲鵠在其《粥譜》中說粥是：「一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。」這第5點「易消化」說明「粥」就是一種能快速幫助病患恢復體力的食材。
( g- n$ v2 T/ {4 o9 h& b# G" c( atvb now,tvbnow,bttvb一、發燒如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥，熱熱的吃粥流些汗，汗出，熱就稍退。如果發燒又有點喉嚨痛，可以先用桑葉15公克、菊花10公克、煮1.5公升的水、沸騰20分鐘，再拿這些水、來煮上述的香蔥粥。公仔箱論壇" h1 R I6 l5 @# p) w, k3 H& q
 圖／如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥。
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二、咳嗽肺臟在中醫的顏色屬白色，我們在煮稀飯的時候，上面有黏黏糊糊的白色米湯，對肺臟就是非常好的食材， 中醫有個很有名固肺的藥帖叫「百合固金湯」，我們可以用百合20公克、白果20、杏仁20公克來煮粥，加上一點點冰糖，就是一道很好固肺的粥品、也是我常推薦給久咳不癒的病患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L) c( b' F( F& m
如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥，不過我建議使用顏色比較偏亮黃的糯小米 （稉小米比較不香），煮起來比較香，畢竟居隔已經很可憐，吃點香香好吃的也是應該。公仔箱論壇 @ ?) E4 o( F9 a0 g# [5 X j
6 |' P+ q( N: _' M% }3 F; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M$ R3 s; y2 p+ |1 M, _6 K
 圖／煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。os.tvboxnow.com) v) C3 M) F6 e0 S2 ^. b7 ]& n
三、腹瀉新冠肺炎治療有消炎止痛、抗病毒的西藥或者抗新冠，屬於「荊防敗毒散」這類的中草藥，這些藥物用久用多難免胃腸會過冷，有腹瀉之虞，四神粥就非常適合調養這種腹瀉。煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。
- ^/ V( R3 ]% Q如果沒有米也可以用四神湯，四神湯原本就是乾隆下江南時水土不服、上吐下瀉，當時治好乾隆的藥方，「四臣子」中藥藥材：蓮子、淮山、芡實、茯苓，等量比例1：1：1：1，加上豬肚熬煮（傳統以形補形的概念），中醫認為有利濕、健脾胃、顧腎補肺、養心安神、增強免疫力的功效，原本叫做四臣湯，因為「臣」跟「神」的台語發音是一樣的，所以慢慢變成四神湯了，12歲以下的小朋友往往因為沒有疫苗，中了新冠之後、胃口大減，也可以用這個四神粥補補胃氣。os.tvboxnow.com; E& x9 ^% M& F1 A) [; G
 圖／元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。tvb now,tvbnow,bttvb. I6 y2 s/ v& Y. W* ~' `, d
+ }5 p) g8 a3 j6 dtvb now,tvbnow,bttvb四、元氣不佳古代名醫「李時珍」曾說：「粥是第一補人之物」，李時珍一生辛勞，為了編著《本草綱目》耗費了大量心血，他75歲去世，這在當時這已經是高壽了，從事如此繁重的工作，他還能健康盡天年，粥的養生功不可沒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q$ S4 d( t$ @1 t
新冠肺炎往往耗損精力，想要補元氣又不能太補，我平時推薦給病患的元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。
6 k3 W$ v' ]1 S「疫區如戰場，皆是人間地獄。」俄烏戰爭讓世人目睹了戰爭的殘忍，也許戰爭會關乎文明的興衰，但是悄悄進行3年的新冠疫情才更是令人頭痛，甚至關乎文明會不會被終結，我阿利博士當了醫生快30年，也經常想學古人在門口煮一大鍋藥湯讓大家能自由取藥防疫。幸好台灣的防疫能量還足夠，不太需要我這個阿利博士的天馬行空，最後也提醒各位防疫3防線：第一道：口罩與洗手，第二道：疫苗，第三道：正確使用中西藥，敬祝大家健康。
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發表於 2022-11-7 01:07 AM
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