8 }) J& B: s- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。公仔箱論壇4 y R5 G) u6 D, _, n2 j) y2 S# A9 [
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。tvb now,tvbnow,bttvb) n0 D0 b z6 ^5 P0 K' j/ w
處方：四物湯。 o5 s& A1 p- J) i" B
休目補血：
' h$ t- u: U. `! V7 n9 Xtvb now,tvbnow,bttvb這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。os.tvboxnow.com, K8 `2 W, a# p+ P0 |$ d. F
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
8 l$ v* Q5 X1 }: U0 |/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處方：杞菊地黃丸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b3 F3 C7 g3 ?/ E+ x2 Y3 N2 y. V
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
# R3 U+ y( G+ b8 H7 ]" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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( t* W& _$ L/ U. T其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
3 a$ N2 f$ ^2 Gos.tvboxnow.com處方：龍膽瀉肝湯。6 Y2 m- w3 X `9 v4 y
持續補血一併清熱：; _2 H6 X J' `; ]; z* {
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。1 w3 c# M) c/ D8 a9 b$ V1 b+ w
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。公仔箱論壇& V" H! N, I# O R4 S
睛明 位在眼頭處。/ b" m- K- s" K+ i# L' b! [# h
太陽 位在眼尾和鬢角中間。" s7 _, ?5 h9 n5 o: B8 y
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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