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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I0 W& b5 h* Q. |6 A
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9 \/ f( a% {2 U8 \2 bos.tvboxnow.com眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
9 k" O6 k e; O: d* F& pos.tvboxnow.com處方：四物湯。
# g. F: C" R8 o" {+ A& W9 o- ^休目補血：6 X) X" N( Z A4 s: q; g" `5 B3 F
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
" Z4 t3 p* H4 N0 m# F! J腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。os.tvboxnow.com& o _& Q( z" _5 F* Q
處方：杞菊地黃丸os.tvboxnow.com0 ]7 e, V% {. c( E( e! b! f# I
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
! s7 Y3 k4 {+ }* N這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。os.tvboxnow.com( F" z& g# P; H3 S! S; k
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。os.tvboxnow.com2 o. \4 g$ @* {8 q- Q; H- t6 S6 z
處方：龍膽瀉肝湯。
6 h+ C h$ p7 V4 x9 _公仔箱論壇持續補血一併清熱：3 C/ e. g1 T( f$ \9 {
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。公仔箱論壇! n9 z% d/ ~) q; y( H
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
7 C6 s# B6 {1 `os.tvboxnow.com睛明 位在眼頭處。公仔箱論壇. O/ o: k- }$ M$ M4 T! I, z
太陽 位在眼尾和鬢角中間。tvb now,tvbnow,bttvb! t0 r0 f" Z+ n z* L! n
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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