 8 n& w7 O% X0 Z( p9 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h/ h- R/ n4 y" E
材 料 ：公仔箱論壇; q7 i& V3 \, W s- C& E+ H
牛 仔 柳 4 件 （ 每 件 約 重 6 安 士 ） 、 牛 油 125 克 （ 置 室 溫 ） 、 鹽 / 黑 胡 椒 粒 各 少 許 、 油 鹽 水 烚 蔬 菜 適 量5 F6 B0 k3 n8 L8 i; k0 {, i
% M" K* O% O) P7 @tvb now,tvbnow,bttvb' L3 b, E6 M" d
做 法 ：
5 L6 c' J! ~, ytvb now,tvbnow,bttvb1. 牛 仔 柳 加 鹽 及 即 磨 黑 胡 椒 粒 醃 片 刻 。 預 熱 焗 爐 至 180 ℃ 。
) r b7 }3 U y4 @' w. nos.tvboxnow.com! G) P( L) Q3 \" S' o4 m# p+ q
2. 燒 平 底 鑊 至 大 熱 ， 加 牛 油 ， 放 入 牛 仔 柳 煎 勻 四 面 至 變 色 後 取 出 。
d- n( U* q" H5 u9 y" g# s& X" h; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U* U: E& {$ f& E0 A9 R! q
3. 放 入 焗 爐 焗 8 分 鐘 後 取 出 ， 包 上 錫 紙 後 靜 置 2 分 鐘 。
& Z3 Q9 G4 { w' c1 O公仔箱論壇
, P9 d; q9 k) K r3 x2 H# M5 \# _0 nos.tvboxnow.com4. 打 開 錫 紙 後 切 片 ， 伴 上 蔬 菜 便 完 成 。
7 j! x- g5 X' v7 W/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ R% `! M# k5 w. a3 h. S. w
. g) @# Q& `/ N1 y. j- Xos.tvboxnow.com
" x) H1 _! n) ?* j& y公仔箱論壇0 W3 O7 J3 m; x. A/ k- }. w U' f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o' J8 x2 g$ v, V! T; k
( s1 I8 q* E/ X `6 j7 L% S d. h$ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q2 c x+ c) h1 Z; K i( ]6 `
2 q q/ N1 i) \. \& C. V# j
5 a' T+ \0 O% c! c* F公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B+ X# j8 `* m, {
公仔箱論壇7 D! T5 v0 p9 t4 {1 I' j( n$ a+ L8 U( v
4 o/ x4 F$ P' b. |" U) s) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M# x! }" T$ k1 ~, v+ O
貼 士 ：
; e+ }, y9 t/ a5 I公仔箱論壇如 果 不 醃 牛 仔 柳 ， 可 在 煎 前 下 半 份 鹽 及 黑 胡 椒 粒 ， 上 碟 後 再 加 少 許 。 |
發表於 2009-2-27 12:57 PM
| 
發表於 2009-5-2 01:27 PM
|