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西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許 os.tvboxnow.com( r3 w! S& Y6 B8 ^( h
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% B) G, v6 H+ c- H; a) m$ v$ @% }tvb now,tvbnow,bttvb芝 士 汁 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `! f( l+ P8 v( \5 ] H* P7 h6 }
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克1 Q. C8 w' j; H. ^
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做 法 ：
- C# k) V5 {' r$ ?3 H3 w% ]* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 ! A; ~) T( T1 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z' C5 y0 Z; [) F. f9 P7 z/ X2 K. G
2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 os.tvboxnow.com) I) f& j* q+ S9 C0 `5 c( ]
/ U6 N+ G: O J4 U5 i: Htvb now,tvbnow,bttvb3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 # m2 k" @( k' [3 u. r# p: E
5 d- \! w/ o8 c0 C4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。
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貼 士 ：: m" B3 n0 ~( Y6 U; H/ T
烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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