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山楂25g、芦根25g、瘦 猪 肉250g、蜜枣2-3个
; {( n1 I( f) a8 a$ L公仔箱論壇 做法: f$ p7 a' w# [
1. 瘦猪肉洗净后,切成块状,氽水待用;
, t* I& }0 Z$ u4 S$ H0 d! _+ ? 2. 洗净山楂、芦根;tvb now,tvbnow,bttvb$ I3 h" X b9 a1 t, y r
3. 用8碗水煮滚,放入所有材料,用武火煲10分钟,再转文火煲1.5小时,按喜好加盐调味即可。 % {. L' S5 y/ p8 ~/ q
功效:芦根清热生津,润肺和胃,除烦止呕,素有“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗!”之说;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤。 |