頭髮 染髮燙髮－－酪梨
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+ G& C d# D$ j3 Y2 U染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的os.tvboxnow.com& L9 A: |! `! L, Z- }# ]
; I1 L) p$ z( T1 ios.tvboxnow.com珍貴植物油脂－－油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。
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大腦 過度用腦－－香蕉
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過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。
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9 ?3 t6 u. u% d" `由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。 2 z( @& ^5 H' O! ]: ~
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& [% a& M$ \1 R3 |; L+ y: d公仔箱論壇眼睛 過度用眼－－木瓜
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長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質
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, G& X% p9 n6 c6 b# H公仔箱論壇維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }% Y( T/ S0 M; E6 [* w! P
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此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。 4 t8 c2 x `" @* r; O6 _
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2 z* S7 R* u' uos.tvboxnow.com牙齦 牙齦出血－－奇異果
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* d! ]' [, c5 n. j5 Z. kos.tvboxnow.com牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^% ]! }9 c1 A& ]# p; K9 |8 [! @
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! q. z2 x+ O7 {( E" w: hos.tvboxnow.com心臟 心臟病史－－葡萄柚
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膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。
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葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X. s' b. Z C! p% ]9 @! K6 K
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6 S1 m' E" P- C$ ~7 j3 A8 p0 `, {肺臟 長期吸煙－－葡萄
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) e5 G5 N" h5 tos.tvboxnow.com長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。
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& g4 J. @4 }- J' a1 j4 l ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O, f4 M7 n, u. p; W/ g% s
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肌肉 肌肉拉傷－－菠蘿tvb now,tvbnow,bttvb! E, B+ E6 S* C9 j
; C5 z0 j, q% S5 X' wos.tvboxnow.com肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的
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+ _( |9 A% K' m& B0 u- b菠蘿蛋白成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、公仔箱論壇/ C6 X" ]3 `1 B0 @% B$ t# B
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改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。 * H7 j8 {* I! F: T% K7 b
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, [. Y. r7 R# V' G& \皮膚 預防皺紋－－芒果
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若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，
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/ J! X. l1 R& b e5 H' t公仔箱論壇因為含有豐富的β－胡蘿蔔素和獨一無二的，能激發肌膚細胞活力，
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促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。
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血液 供氧不足－－櫻桃
; |+ Z2 P0 k- b, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。
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4 L0 Q" E1 m7 d1 b: R: V櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。& [- c ]+ T2 H! a+ `. ` H
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腳部 腳氣困擾－－柳橙tvb now,tvbnow,bttvb6 m+ L9 u& d% r2 B4 o" Z/ x
體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙,它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。 |
發表於 2009-2-21 10:07 PM
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