藜麥三文魚紅薯魚餅
6 X( r0 \ K3 I, {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H; B" h. r" d% \* J
8 x$ k, v7 Q$ s# ^* h% K( ytvb now,tvbnow,bttvbQuinoa-coated salmon & sweet potato fishcakes
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These salmon fishcakes are quick and easy to
: T. f* p" F/ X( C" R9 B, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。make, perfect served with peas and vegetables
K4 V* t# o1 j& f" Yor a side salad. You can swap the quinoa coatingTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }/ _2 [" G7 M. K* ~* S/ }8 G. G
for panko or homemade breadcrumbs, if you like.4 p4 S8 [& _: x; N3 e4 N6 H
Prep 25 mins
F# q' T! e0 g6 jos.tvboxnow.comCook 30 mins s& u% |4 U9 E" q! [# p
750g sweet potatoes (about 4 medium sized)
: p* o5 k* O# c# i- W公仔箱論壇65g quinoa (red and black mix, if possible)
+ w. q- [8 H3 N) }5 c4 H公仔箱論壇1 tbsp oil, plus extra for brushing
: }' I( i+ w) z公仔箱論壇240g skinless and boneless salmon fjllets
8 c$ G J. m% {6 osmall bunch of chives, chopped
9 u8 e2 C/ y6 O: q3 \ B, r" Z% i90g watercress# m5 l, S( S+ m3 g4 n6 D
200g frozen peas, cooked公仔箱論壇' e$ [* W U3 W1 l% Q
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藜麥三文魚紅薯魚餅這些鮭魚魚餅做起來又快又容易製作，完美搭配豌豆和蔬菜或配菜沙拉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L: x! }# t1 {8 }
你可以交換藜麥塗層如果您願意，可以購買panko或自製麵包屑。
. y& }! ]; K F+ i' j/ {5 [公仔箱論壇準備 25 分鐘公仔箱論壇* i% [; [! N1 P2 _' `8 B
煮30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c0 o, G G( C9 [
750克紅薯（約4個中等大小）os.tvboxnow.com! B) H; x" ^0 T; T
65克藜麥（紅黑混合，如果可能的話）公仔箱論壇- M ]/ G Q- b4 J$ A+ Q
1湯匙油，加上額外的刷牙公仔箱論壇7 W3 o& n2 r$ s
240g 去皮去骨三文魚魚片一小束細香蔥，切碎
" q/ y+ I# h2 m6 x! @$ e90克西洋菜公仔箱論壇3 q) M! d7 ?) W4 F" [6 s0 L1 d
200克冷凍豌豆，煮熟 |
發表於 2022-5-22 11:43 PM
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