. K% q8 S7 Y' r' z0 r# wtvb now,tvbnow,bttvb; M/ |* Q Z7 o6 o
材 料
3 U' H& [4 X6 L) j1 A$ @* N鯪 魚 肉 碎 4  、 蘿 蔔 1 斤 、 腐 皮 1 張 、 甘  絲 2 、 中 芹 1 條 （ 切 段 ） 、 冬 菇 絲 1 （ 浸 軟 ） 、 薑 片 少 許 、 蒜 2 粒 （ 切 片 ） 、 水 1/2 杯 、 生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
* `# M9 @. b8 `( u6 G+ M5 v/ L" {% T! |- Z
8 @8 `8 O* M- q! v1 hos.tvboxnow.com魚 肉 調 味 料tvb now,tvbnow,bttvb; d v$ c! n8 Q6 v- C8 k2 @
鹽 1/8 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 生 粉 / 水 /  花 各 1 湯 匙
7 K# Q) z q& h" y% f! j& o- f6 M$ u( ~1 t9 Y
2 R- y6 n. V: v3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿 蔔 絲 調 味 料
9 f1 R1 f$ \. b: ~) u- ~+ ~. k公仔箱論壇鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 生 粉 2 湯 匙4 i7 B! k$ C5 B
os.tvboxnow.com( }1 y& E7 J! u, t8 d) c
: E4 |4 R. ^ R2 q公仔箱論壇 公仔箱論壇5 B, T, {/ j& K
2 U% O" F; b+ T- ?- _做 法os.tvboxnow.com/ T W7 u( q* @5 @' F
1. 蘿 蔔 去 皮 切 絲 ， 加 調 味 料 拌 勻 ， 用 腐 皮 捲 好 隔 水 蒸 約 20 分 鐘 ， 攤 凍 後 切 成 片 ， 放 落 鑊 煎 香 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 {8 L0 V7 {6 Y p
% H4 I( |( F7 `5 E2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鯪 魚 肉 加 入 調 味 料 拌 勻 ， 落 鑊 煎 熟 後 切 件 備 用 。
7 y7 m7 q) x* U* @3 {% P
7 [, y; r$ C) s$ X7 d, r3. 起 鑊 爆 香 蒜 片 、 薑 片 及 中 芹 ， 加 入 冬 菇 絲 、 甘 絲 及 鯪 魚 肉 略 炒 ， 再 下 水 、 生 抽 及 糖 炒 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 最 後 下 （ 1 ） 兜 勻 上 碟 。
% j* }6 f4 ^7 X) J( J) D公仔箱論壇
. I/ V! C" M8 B9 p ftvb now,tvbnow,bttvb: V0 k1 E% Q7 l
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K$ A+ [ O5 Y" P
tvb now,tvbnow,bttvb4 }! _- I' G, f
6 P) j8 [( }, V8 {! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ W0 ?+ y2 e; C0 w Nos.tvboxnow.com
. h: A- z& B1 q% H
# U$ C2 ]* ?5 \5 D! ~9 a os.tvboxnow.com9 Y. v/ k: G, k, }" N
1 z7 `/ }: e: C3 B4 t
貼 士
% {9 M' i1 F/ ]8 j1 y- x* q j5 i, d6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿 蔔 卷 不 宜 捲 得 太 粗 ， 直 徑 約 10 厘 米 便 可 ， 否 則 很 難 蒸 熟 透 。
/ B5 @! M0 w) @, N& m+ Z9 d4 w: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-2-16 01:25 PM
| 