材料:薄荷、酸奶;& f) @* h" Y0 C
做法: 2 C' Z2 \, K& Y6 [, O. M
(1)薄荷洗净备用。* l$ {8 x I/ w; g: x/ t$ t/ |
(2)将酸奶淋到薄荷上食用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D6 t* P D, D2 u1 _! {: K" i
食疗功效:西餐使用薄荷,大多是当做装饰品,或者用于制作冷饮。但是云南菜中使用薄荷,是拿它当主菜。薄荷可以配酸奶,也可以裹面油炸吃,或是煲羊肉汤喝。因为薄荷偏寒,所以适宜一周吃一次,直接热吃或与热量高的食物一起吃,使它的寒性得以中和。“酸奶小薄荷”清凉去火,开胃祛湿。食薄荷可以除口臭,用薄荷叶擦太阳穴还能够提神醒脑。 |