2 w! }% B+ X. u' z5 a
; M: i# `% y6 q/ c: h; K3 dos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _* J* n% N3 e. ?6 e
材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
9 \ v9 K L$ r, Z/ i }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) L, r C7 ~0 d8 S5 S8 V Y4 Ftvb now,tvbnow,bttvb调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
4 f. B$ f) H$ _( d+ A公仔箱論壇
; }3 j6 C! a- G! G/ z7 q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 y: M& I, ^8 E$ a
$ b2 E( x2 l. P8 z- y7 dtvb now,tvbnow,bttvb
. J8 _6 o, v# x' v9 @" ?6 E1.先把腰果用油炒熟
3 X. w7 E$ Z. H6 N; ?1 Eos.tvboxnow.com
: V4 D& X. ]# {- Jtvb now,tvbnow,bttvb放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，
. @$ u6 K, w$ @8 }os.tvboxnow.com
5 K: p. I3 Y3 M( |2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，tvb now,tvbnow,bttvb0 j7 [( t" B' I* `. k% F. j
0 ~5 F5 p. C2 p4 t
吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。os.tvboxnow.com ~" n5 P4 k4 }: R7 d4 s: c
9 Z8 n( i `/ d1 U) W, E1 Z
9 V9 E& K6 y0 ~) N$ h2 X# v. i, y
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d7 j2 V d5 ^& ?( [2 B
+ N4 c% ]8 f& H% v @0 A* }- \7 {公仔箱論壇
\: O; b0 F! W, d* k9 U0 Z& b公仔箱論壇2.划开虾仁
0 R7 U# ] ?; c3 X6 N1 ?1 @) _+ Ctvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com) q5 l3 n4 n, O& d# ^
虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
; B$ g/ _2 w+ i# T$ K4 D3 g: @" W6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com/ V. G3 \+ m; g Y0 g5 M, {
熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r% K5 e$ v" @' u4 A
公仔箱論壇! B+ ^' z* n: K5 e& G
自己买虾剥的实惠。tvb now,tvbnow,bttvb2 f* p& s+ u* a/ C
2 C8 N& p7 i6 G n e/ |& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [+ P) B# I' x @- y3 E2 A. t
 6 E/ F D: S( d6 ^( j* y
3 O! K$ N- J' [. [2 n% _% P3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。
6 z9 t) q3 t' m9 P3 u: I* cos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b( j% B/ I/ }' _1 S4 U
锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
- T$ ~/ P9 O+ Z. G公仔箱論壇公仔箱論壇+ a% F* R7 ?7 a6 T2 g+ K
再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。' M8 b- ]! \) j0 W: k G; _ E! V
; c% Z% ~& ]9 s( P
4 J. @: h) D8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H& L1 t) f7 r$ J. q U, r
 |
發表於 2009-2-8 12:06 AM
| 
