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材 料( u6 e$ I) W d2 j6 L' e
蝦 仁 6 隻 、 用 剩 蝦 頭 蝦 殼 、 上 海  1/2 個 、 洋  1 個 、 唐 芹 粒 少 許 、 牛 油 1 茶 匙 、 水 8 碗 、 雜 菇 4  、 黑 胡 椒 碎 1 茶 匙 、 鹽 適 量 、 上 湯 100 毫 升 、 薑 2 片 、 蒜 茸 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb. p4 f/ t4 S7 h
公仔箱論壇5 J: F8 {# ^/ b
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生 粉 水
6 y9 S# M+ _4 ttvb now,tvbnow,bttvb生 粉 1/2 茶 匙 、 水 1 湯 匙
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3 Y7 u0 {# Y5 S0 E# Ztvb now,tvbnow,bttvb做 法公仔箱論壇 m, @& H$ w5 W' d4 ]
1. 蝦 仁 、 蝦 殼 、 蝦 頭 及 雜 菇 分 別 洗 淨 ； 洋 洗 淨 後 切 絲 ； 上 海 以 鹽 水  水 20 秒 ， 即 放 入 冰 水 過 冷 河 。
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) K; Q7 u- E9 N) Y0 e$ x# U公仔箱論壇2. 起 鑊 用 大 火 爆 香 薑 片 ， 下 蝦 頭 、 蝦 殼 及 洋 絲 炒 至 收 汁 ， 再 下 黑 胡 椒 碎 及 水 ， 用 大 火 煮 成 1 碗 湯 ， 隔 渣 成 鮮 蝦 汁 備 用 。 公仔箱論壇6 N: q% L/ K: J. J1 S e! X
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3. 煮 滾 上 湯 ， 放 入 上 海 灼 一 灼 ， 撈 起 鋪 上 飯 盒 。 os.tvboxnow.com& q$ p; O6 i7 \* j" m8 z
: U$ I d$ Z+ E0 K4. 起 鑊 中 火 下 蒜 茸 ， 煮 溶 牛 油 ， 下 雜 菇 略 炒 ， 下 鹽 及 蝦 汁 炒 勻 ； 放 入 蝦 仁 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 下 唐 芹 粒 炒 幾 下 便 可 淋 上 上 海 ， 飯 盒 便 做 好 。
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貼 士
. m' r1 a2 N$ X7 Z) u' K, r) K; p) |os.tvboxnow.com煮 蝦 汁 前 將 蝦 殼 用 攪 拌 機 攪 爛 ， 煮 成 汁 後 隔 渣 ， 蝦 汁 會 更 幼 滑 。 |
發表於 2009-2-5 01:19 PM
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