烧烤后吃一只梨
6 Q5 S" ^& o% G7 Z
1 E/ h1 V! Y1 I* h! g/ ztvb now,tvbnow,bttvb 韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上起保护胃肠之效。
" ?) T0 }- [" m7 m Z8 ~6 T1 \, X3 s) m& {. q
吃蟹后喝生姜红糖水os.tvboxnow.com3 L+ m8 I6 N) R
tvb now,tvbnow,bttvb/ b2 ~! @& i o+ L& Z- T& Q
从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。公仔箱論壇9 a$ B" Z# s5 B- q$ l, J; Z, Q
2 \1 v/ p1 j: V0 z% b- y' ytvb now,tvbnow,bttvb 油腻多别忘吃核桃
) ?) ^4 \. H, X# R# n
5 X2 h1 ^- \$ c% x1 r# [5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。公仔箱論壇$ M% `1 y6 ]) R% V$ S F
% J7 f7 @2 h& b) T4 E 吃方便面后吃水果os.tvboxnow.com. O/ d3 t2 T2 a2 i- f
- ^; G5 ]0 G z. E: ~ 提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。- }- c9 p) Y1 c) ~% ~
os.tvboxnow.com, k$ W: w" b3 c+ f2 v
吃火锅后喝点酸奶
* l- H8 b) m/ s+ \! E9 H2 @6 xos.tvboxnow.com
+ ^- @" @3 d0 E# E% z# j公仔箱論壇 火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
9 R& l4 `) i3 v2 w6 f5 _( b公仔箱論壇
+ X7 U0 c, Q0 \- z$ D% M1 B 慢性支气管炎饭后吃柿子
& K; \8 U$ y7 Rtvb now,tvbnow,bttvb, W1 I. ^5 w, q' C3 G# U& T
柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。
; ~" }7 {6 u, ?
9 f! U3 `6 l2 F( [7 l) E" x- I 消化不良饭后吃菠萝或木瓜公仔箱論壇1 `+ F7 b$ ~; p! y# T9 e) v$ r+ U
, j1 P9 n! @" A) Tos.tvboxnow.com 如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。 |
發表於 2009-1-30 10:19 AM
| 
