返回列表 回復 發帖
尛滊靤

Rank: 7Rank: 7Rank: 7
1#
打印
tT
發表於 2009-1-30 10:04 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 苹果瘦肉生鱼汤

 ，  描述： 　清胃肠积热，补肾益肝，安眠养神，还能防止出现眼袋
苹果：3个
生鱼：1条
瘦肉：300克
红枣：6粒
水：8碗
姜：3片
(3-4人份)
) G$ K" ^" l0 V% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：7 a) q' Z3 d* \; U$ I
　　1. 苹果洗净，削皮去核，每个切成4瓣；红枣洗净，拍扁去核；6 M+ y* {6 P0 x5 E
　　2. 瘦肉洗净切块，汆水捞起冲净；* c" {/ \' D0 |# k4 t2 o
　　3. 洗净宰好的生鱼，起油锅，下生鱼和姜片小火煎至两面微黄；os.tvboxnow.com; u9 y, D# S# y) U  N" l9 G
　　4. 煮沸清水，放入煎好的生鱼和其他材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
5 Z8 f! A4 f& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
; G" S6 W+ ]- S# F- D公仔箱論壇　　功效：
1 E9 D6 ]1 Z5 J* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　清胃肠积热，补肾益肝，安眠养神，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用，还能防止出现眼袋；对脾虚、气血不足、浮肿、头晕有疗效。: P- V* {- z  k% f$ ]) S7 Q% L

: ?. L* B% d+ n/ J9 c
5 c$ F7 p$ b9 D5 z, w+ P5 V公仔箱論壇! Q+ j( P* a# C

" A) f. M2 |& D+ R3 H# S4 }/ h
! e: _; j0 Y: j& W( @6 ~7 [9 a公仔箱論壇　　●靓汤心水os.tvboxnow.com" Y) n2 ^6 C( R  L- F
公仔箱論壇6 J& I1 u5 o9 @/ z
　　1. 市面出售的生鱼主要有乌鳢、斑鳢及其杂交种这三种。其中的乌鳢的肉腥味较浓，它长得体型较长，头比较尖，更似蛇状，买时可加以区分。
* Y" Z  }0 Y" ltvb now,tvbnow,bttvb　　2. 生鱼骨刺较少，所以煲汤时可不放入煲汤袋。
收藏 分享 評分
愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
回復 引用

訂閱 TOP

mccs1981

Rank: 1
2#
發表於 2009-2-3 01:58 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
thanks
回復 引用

TOP

返回列表