， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
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过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。( x F) [" a) F1 b4 D: ]4 m: `
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 | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B" y! P3 H" R/ `% @5 G8 i
做法：
' `2 \2 K/ i5 }9 }; v0 i 1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n: \, @! x& {# v& L5 ?1 X: G
2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；os.tvboxnow.com, ^. n# v3 w+ N! C7 M0 d* ?. Q/ D
3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；& l1 ~( o3 w8 K) B6 ^
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。, l/ U5 _5 f! ~$ w- k1 d7 Q n8 u
功效：
9 ~; J& q2 |' J# `tvb now,tvbnow,bttvb 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
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●靓汤心水! t, D+ X. p/ q8 Q, n; ]& i0 M
1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。
1 e! {) R; C4 \ L$ W公仔箱論壇 2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
