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0 F8 Z8 h1 f1 u; T& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料：3 D- a5 e# U: O4 a$ a' B
1. 羊扒──150g
& M F0 a- e, X9 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.黑椒粉──1/2匙
" @, x4 w9 g6 O4 I% _! p$ {% ^! vtvb now,tvbnow,bttvb蠔油──1/2匙
* D9 t5 E/ A, M6 s( Ios.tvboxnow.com味精──少許
3 \1 D& I3 A. A1 ]+ ~芡粉──1匙公仔箱論壇- _( k3 E! v B" \8 z
. @8 u5 \1 v, F4 R* J1 g+ Gos.tvboxnow.com
* u3 A5 j1 c2 s8 r# ]公仔箱論壇黑椒醬：
B3 T# h3 t$ f' R9 T3 O; |牛油──少許
8 D3 @- L9 G- t) r0 e' L蒜頭──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U7 R% F5 G9 {: W
黑椒醬──1/2匙
" i( C4 i% Z5 ^$ E$ P/ F, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯──200gtvb now,tvbnow,bttvb& S/ y$ Z5 l3 |
蠔油──1/2匙
: w7 }; [9 ?* E/ @, H( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬──1/2匙
5 r" d* V3 f; F5 Ptvb now,tvbnow,bttvb味精──少許
( u" r" D* l- }9 k4 S醬油──少許; v W' T" l3 g% t# c0 M( J. e- f
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作法：. I1 [' ?; t- A
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。
0 a/ z( o- s, k, @2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
: v) {6 E3 M4 W3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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