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" n; ^' e7 `$ P0 I# c5 w! S3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com4 U' R$ {+ B% [! D+ _
! w" G) {" U! c" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb/ ?& S o/ h! [2 w* J$ g% T1 Q
1. 羊扒──150g公仔箱論壇2 b) A. D8 S, S8 W4 N
2.黑椒粉──1/2匙os.tvboxnow.com, Q* G e( I$ I: J: g6 H
蠔油──1/2匙公仔箱論壇. K% e# q$ o& M2 T+ H
味精──少許
# n+ o4 [! @! t' Y$ E公仔箱論壇芡粉──1匙
7 k' [4 S) I6 Z/ T* \4 N1 B公仔箱論壇% M1 G: V! H9 b, a. j( c9 p+ w; R
公仔箱論壇' o) X' |1 w% v" e
黑椒醬：
6 t# G, U* x* E公仔箱論壇牛油──少許
7 r5 a' L" q; ], m8 \$ c蒜頭──1/2匙
$ S+ P7 J/ K* K2 e5 ]公仔箱論壇黑椒醬──1/2匙公仔箱論壇9 b3 W) y& ~& q( a
雞湯──200gos.tvboxnow.com; R: U e, k$ Y/ P
蠔油──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb. o8 S8 \6 |0 K; ?1 l
辣椒醬──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R# h5 L: ?% x. x$ A; I
味精──少許公仔箱論壇: d- d( ^# L: C, g5 m+ [4 B. `
醬油──少許os.tvboxnow.com' n; d ?' e% D9 J) W: x2 _; q
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公仔箱論壇* {3 {7 ^! l" w/ s+ C/ m0 h5 Q3 F8 D/ x1 K
作法：
: O! c2 ~) M1 |7 C5 c, m, I公仔箱論壇1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。tvb now,tvbnow,bttvb- }4 W" P4 f) m. O$ t* o
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
2 Y% e, t7 P& A) y0 X6 M4 b A/ @3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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