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6 S3 m4 ^6 F3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。选鲅鱼鱼腰的一段肉~ 其余部分搅成鱼馅，可以做鱼丸和水饺~
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材料：
6 y' j0 K2 U% tos.tvboxnow.com鲅鱼、生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜、油。
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做法：
" E+ a( e: L3 \1、切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上；
; E8 V. G# k+ s5 h c% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 C& f; |2 f" s2、热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可；
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$ S" v) \2 s$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、搭配蔬菜跟饭团早饭吃，各种维生素跟膳食纤维也一样不少了； os.tvboxnow.com# B& t1 c* U& P$ g7 x; Q0 v
5 m/ u, l: i' s' `1 C) c. g/ l4、肉质细嫩又充满葱姜的香气，我一直都很喜欢。新鲜的鲅鱼用红酒、米酒、黄酒烧着吃也很不错，但记得别用没顶油炸的方法来熏制，那样鱼肉会变的很干瘪没鲜味；公仔箱論壇% b( r( p" v' p% L: c
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發表於 2009-1-15 04:40 PM
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