放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，/ g# o8 W6 z/ R, {$ b

做最多的事情。+ n  g" {4 W* L; @! M0 O1 O' v
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇- p0 k* v) _% o# e. `4 S9 f  C8 ~
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 os.tvboxnow.com$ t3 w5 C$ }0 f  o! S, h

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，tvb now,tvbnow,bttvb0 Y7 h3 @: I; l- z& v, x
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總以為我是一個標準的工作狂。公仔箱論壇4 o- c: A$ F! z1 D1 }! v

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，公仔箱論壇1 I, H3 j9 e3 F
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。公仔箱論壇( T( R) p" v* {
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。   m9 j; W$ M4 f

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^. H0 i4 U# K( C( x# d* @7 O: ~

時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇3 Z6 a3 L; n: M- D& B  }

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，os.tvboxnow.com3 I9 L/ U/ b. x0 i/ x  K

看起來效果不錯。公仔箱論壇  b* A4 Z, T1 D* A

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，1 r+ c9 `: p( p5 j3 m
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。os.tvboxnow.com3 I7 B, G9 r8 ~3 \+ I% T
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 tvb now,tvbnow,bttvb$ g5 ~8 g3 _# A! U6 m' n( n

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u4 j/ n. {2 ]3 W; X" w

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，- J4 F5 P/ `9 J1 L, @
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，7 k; @% o, k/ Z  \% J9 B! V+ Q

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇% `+ b. d2 ^/ X- s7 N
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A0 U3 S8 S) b  u. ?/ ?

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？; p7 S" r; m3 s2 @- r7 ~  v
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又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？ / z) v1 Y' b( t/ ^0 c

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，9 y, e( w# `- E7 S- _' b$ @- @2 {

才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?& ]: F( y. ^2 Z9 S6 @* [
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，; _; \" b* p5 m" c0 N/ \8 _/ T5 T

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。% a3 X5 O4 W* ^( X3 E

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇9 B7 I! e' |  e, p2 v/ D3 @
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， ( G2 [" ^- z; m- R9 _. I& j6 q
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，公仔箱論壇, G2 C; Z3 Y4 P* j6 A  r/ ]
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。os.tvboxnow.com( u, A5 S0 n6 K* F
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！os.tvboxnow.com; x" @( h/ e* `: S. Z" V
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我如此告訴我自己︰公仔箱論壇$ `: y9 ]; a* x7 r9 d- |

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇6 Q5 X/ i; l" E+ @

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，tvb now,tvbnow,bttvb6 Z/ O1 L* z* R- I7 X1 D# A: I
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 os.tvboxnow.com, n3 \# @" q7 [4 J
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 ; c4 H* q7 r6 a9 s- R' ?
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，2 Y. k1 {- f3 \4 p8 h. G
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I! d, X. f+ Q! m4 u

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，9 @: a, ^$ U: c6 }  y3 P% j5 T1 y- f
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，os.tvboxnow.com: l. f8 ]4 o! y6 u$ J2 b# ?5 z
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb  `! ^0 ]" |" w! p5 L: [( K0 y
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 tvb now,tvbnow,bttvb9 t' R+ \5 f3 ]( C" K% U  J! g& l

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。2 {% q0 [& j( c$ P' g$ H9 i& [- ]
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。: q. \( b5 D- O0 G
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。% K# m  _- m$ O- W* j9 ~

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，tvb now,tvbnow,bttvb4 z4 [) ^4 a! A5 ]

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 os.tvboxnow.com  r9 R/ w8 f1 [3 f. V
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人生，本來就是一次旅行，os.tvboxnow.com1 i% d, w+ ]8 T. [

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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