放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。; R! W3 i' n' q( p1 M: k
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，7 |" v& y: r& C3 y* v
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；os.tvboxnow.com) R) N9 C$ Q2 @8 ]
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb& `& \% V" U4 t. A7 I6 \: }

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 ( ^! W$ _. ]) x- n3 S
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，tvb now,tvbnow,bttvb! k  ~8 D0 I; n

總以為我是一個標準的工作狂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }2 M. W; R* W  ], x4 i& Z9 U
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，os.tvboxnow.com& Z) M3 o& f% E5 K

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，7 I  ^* v2 u! K0 L
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，1 s4 e4 h+ d6 \+ V

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvb now,tvbnow,bttvb0 f$ o* z4 f; [' D" @

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！% A! z- n. B- I. a: k

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，( N( k3 ~) C, y4 m) ~0 W& h
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， 8 n8 ~  \4 I8 x9 t/ b1 k1 `

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。9 \% a  F$ q2 s  B8 r: J/ ^/ E
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前者，是指先選擇重要的事情來做；7 Q( M4 ~: u1 Y: c: G

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，7 h( Y* @4 T5 |4 _5 C1 q

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，os.tvboxnow.com. x# u# W$ G9 X7 j6 t2 c
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。os.tvboxnow.com/ s1 {4 K# ], D2 R3 K; G# P7 y( Y
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，os.tvboxnow.com" S  }# {9 U! B
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，tvb now,tvbnow,bttvb1 @" ~- w2 o. C0 ^4 p4 @- H5 R
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， / x, ~& d5 V& n; h

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。os.tvboxnow.com# l: ]  S% F3 {7 t8 x! L

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？os.tvboxnow.com1 l* v/ U; z/ S
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又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S6 l4 X* w% A7 Q. A- j$ X
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }! Q# D0 _9 i0 }6 m

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 * R- h  r: E0 B. B: j  S$ S# y5 G$ U
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，os.tvboxnow.com/ I, j7 I, L' z3 m9 W$ w4 y

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，) J! A: g2 d/ {& U0 N% r

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，7 @, w& K/ ]* H# f: r4 Q
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每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，- t1 Y$ H9 N. N# h2 B
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。* N, j/ _6 W. \5 X0 [, x% `/ ^- l

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。os.tvboxnow.com1 l9 g+ {9 j2 g

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， 7 M+ v1 `+ {9 o/ Y1 F; j

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o& d; k, u+ n# v# w
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！/ C% t7 z$ f9 |% e3 h9 G! Q
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我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，os.tvboxnow.com3 Z; I, J$ {1 z0 W

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇& |; i# J, W0 @! d
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，+ Q7 P2 H& ^4 a
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 8 u9 w/ b# N, o$ _# y
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb! L( W+ X+ J# u
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r8 N; T% v9 M9 u2 y" r8 \

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l. Z' {. x4 n* q* }% h
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回到生命最豐盈的狀態。 5 s4 L3 d8 Q8 V0 ]$ u; A! a& {
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，os.tvboxnow.com( |# }- S: j! ~

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。/ F, q- i$ q- G' V, w

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，) t6 s8 {& x1 R5 H$ Z
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，/ U9 J; M  ?) G& w5 i

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，2 E( ~" X5 ~2 M

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v) N1 S. E/ U2 |' d' q& H+ l& r

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。公仔箱論壇2 Z& j3 J# l- Y4 R

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，( i* j3 I: @% ]/ v3 Z+ H

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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