水果的禁忌不能不知道
/ N y5 }6 C) a$ I2 m! n8 E- f& Htvb now,tvbnow,bttvb
: M4 E3 `9 {- X+ f0 r8 x A; Oos.tvboxnow.com飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的…… TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^# n8 R: |8 d4 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a( U _2 s& R6 P! ~1 z6 D, B* t
水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
# G8 ?7 B. W* {" l* J公仔箱論壇
% ?2 M6 `" y; S●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
$ O! x2 t3 T0 \8 q" ^5 z, B$ d- W# utvb now,tvbnow,bttvb狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？os.tvboxnow.com y& Z, l$ I5 r& x
os.tvboxnow.com! W6 n6 e( S0 i0 |
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。& i) F- k; z# K/ G/ g" _
3 m2 l4 }, j% }6 _# J. b
狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？公仔箱論壇, E$ U: K9 r! c, \) m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t" ]8 U4 P, Z
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
! J1 M+ j' R4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?8 F5 S9 x) O8 M& w
狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
: y& ^# N' i( r/ d( z" D) H9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ a: x" V% q" \# z
橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。8 ^* a* }& h3 G+ n( n
/ t, J' O3 [8 y" D+ J公仔箱論壇狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g. i9 X; d& a' ^3 b; c
9 ]6 l: G% G _8 Ztvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。os.tvboxnow.com0 L; b* n& i6 v- M1 f
: ]# x- o; [1 g4 i公仔箱論壇狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？
: x( u# a. E, P$ Y |3 s8 a% `. _5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com7 g8 D/ }2 o+ J+ G- O
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。tvb now,tvbnow,bttvb2 l- R: y- [$ X4 s3 e- E
公仔箱論壇; ]7 _& O, E( E( o9 p
狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？
$ v! f" e" v3 z, n% H1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c2 B/ B- {' i8 D" c) s$ r
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
1 Z; s, y& X3 O9 l" c; h" O9 X5 N3 ?& X) N5 p
狀況七：感冒時，不宜吃水果？公仔箱論壇) ?$ B/ u% H* ?
公仔箱論壇! q; I* z1 j9 K5 s5 q# m0 s& H
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
4 X; e5 i, Y& m2 \4 ]% W4 O
! a/ W; d( m3 r; d" g0 x) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況八：其他
( _. @' P+ u% u: G- y* \/ V公仔箱論壇( j2 N( M0 i0 j, z1 b% E. C" p
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
| 
