材料 (1人份量 Serve 1)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t7 l, l6 M0 J) ^6 a$ w7 _7 y4 k
雞扒 100g Chicken Thigh
8 w0 D/ D6 ^) Uos.tvboxnow.com紹興酒 1tsp Shaoxing Wineos.tvboxnow.com7 _( L7 K2 f4 N P
鹽 ½ tsp Salt
. F" I) d. `. t6 g8 Q2 Qos.tvboxnow.com砂糖 1tsp Sugar
4 K& q$ L) s7 W, y) P麻油 少許 Sesame OilTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S, t6 f5 a& q$ I' T
粟粉 ½ tsp Corn StarchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u, x* b5 y- c! ~
椰菜花 ½ Cauliflowertvb now,tvbnow,bttvb# p- b7 l: f3 Z
雞蛋 1 Egg2 U" I+ e- {1 O( `
洋蔥 1/2 Oniontvb now,tvbnow,bttvb2 N$ s W% F* k$ x6 x3 W3 s2 _
蒜頭 2cloves Garlictvb now,tvbnow,bttvb& b' ]' I, f/ z* W" U7 u
甘筍 1/2 Carrot
2 _2 G2 [# \3 l) o f- ^3 A6 [5 r公仔箱論壇蔥 2bunches Green Onions; H- }8 s( Q$ \& v! ?6 B9 _' ]
胡椒粉 Pepper Powder
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步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A1 e6 I3 M& ^6 s" I- d' W* n
1.椰菜花浸鹽水備用3 v }: i) p w/ ^' P
2.雞扒去皮切粒
) N. a3 b# ?; N5 A% k+ }2 H# W3 ?3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻' \8 B) i, w! K9 r/ D2 B1 ]
4.加入粟粉拌勻
8 x$ N5 Q( L4 _1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.甘荀及洋蔥去皮切粒( x9 c. O4 X) m! l# p
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉os.tvboxnow.com# w5 _! |& ?" L+ o, @1 x% e- ^: F
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E+ u9 r6 j3 [+ U9 i, v3 {8 \
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起公仔箱論壇. O: e' v; }9 {7 Z; O" p' Y
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
1 s+ B4 ]- E4 R0 M/ C! G, s& n10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
; Y6 V' U& {, |! l5 L5 S11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻os.tvboxnow.com8 Q, L% U% {* _1 k
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起tvb now,tvbnow,bttvb3 e& R F7 b2 t5 g% L
13.灑上蔥花，完成os.tvboxnow.com: @: I C- b: l3 k4 }
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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