發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。2 @5 x$ O6 }0 I a7 [) {1 }& g8 Q x
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! X$ a1 {+ q& T: j發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯5 J& F: B$ X: I
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。; M1 e$ @7 {1 r! `
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發燒時，有3個方法可緩解：
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● 喝生薑湯
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0 v; T% E/ ~ E# ?0 i- o! U輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
5 S! Z' i5 C4 A" x5 a3 l6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s% c7 i5 H& ~9 M' B) U4 H
● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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4 L+ W2 z. m2 j1 Z5 ^合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。公仔箱論壇) t% Y$ X7 q- W2 ?3 d1 J
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E6 _% b0 N) ?( D% Y0 q大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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0 p/ c1 I% p$ j! Q8 A" W- a5 m' }● 泡溫水浴
; w# A, H8 G: N x6 C: j, R6 v6 T3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d( ^' K2 H) N7 r7 m5 O
溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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3 j* G/ r k& C4 \公仔箱論壇如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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咳嗽：按2個穴位止咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z( Q! L/ ~4 B u
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。; f6 ?5 k. t3 f- `& i# c
$ K+ a& C2 V W8 \" o, O列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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6 m" F3 v. y( z7 J0 F& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。6 {$ W/ C. D, U$ {( \+ ?4 H$ {
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。tvb now,tvbnow,bttvb+ y- z Z. y1 k1 G* t4 R& |; u
( S; h; @9 R/ k$ l# ?8 xtvb now,tvbnow,bttvb大陵穴有助止咳及保護心臟。os.tvboxnow.com* I, w2 c) v5 [9 e- S- L, l
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞tvb now,tvbnow,bttvb5 Z) _* l" J& Z& B7 F6 j u* e
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。" d1 z4 A, q! H4 \
, Y2 f7 B* [% I" Y H' @os.tvboxnow.com正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。os.tvboxnow.com3 S! H- H. p* C4 j
) i0 W+ P( k! L) J內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v# a5 k" j( y( g" D% H
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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內關穴可以緩解暈車。
: M( Q9 \: e& E1 U+ ?3 `8 E/ P6 _tvb now,tvbnow,bttvb按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。os.tvboxnow.com/ t. A9 L. |4 U
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g- y# w0 B5 S) ^ s9 ?* q9 C& A
4 K- n" q' I; ]7 [0 }公仔箱論壇新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。tvb now,tvbnow,bttvb6 w5 s* I, }; z" `4 Y0 m7 W* m2 w" q
! _ i- [3 p8 h5 Gtvb now,tvbnow,bttvb還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。 \* g, B% b/ C# W6 h+ l& Q
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
" u6 g2 o# u6 [ l. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
+ V0 F' o6 M: d2 u; a5 c" ]tvb now,tvbnow,bttvb在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。0 g% s' L# T$ x4 `: |% d8 E, V1 u r
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● 按四關穴
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。: w7 R$ o6 B/ m9 { }
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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1 C- k6 Z+ ^3 ]- H% m按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。os.tvboxnow.com; A! s8 A7 g+ G- `& T' p' |7 X
& [& m' j# n& C2 Q7 j太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
B4 K* Z' d% Z6 L$ r3 D/ j. W● 溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `6 }7 O3 Z6 r1 O$ \1 a
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @- n4 g' k: A# z4 h
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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* m+ A( y) o8 k! }- `' K● 敲足三里穴
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% w1 V% G2 i. Q& B% |os.tvboxnow.com足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇5 x2 g! ]. i, A* Q/ d% @) m
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
) n B8 a0 a5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 k) x% m9 l* R; E6 }足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
& i/ U. P. R' b& U3 G7 y$ u& f; h公仔箱論壇嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復公仔箱論壇' C3 g) N' M; D- X; Z
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。/ I: X, j# _- A% m
: V/ g g2 \" R m# b( x: i; X: @tvb now,tvbnow,bttvb迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z. D/ d6 U2 C; R$ Z9 p
3 ?6 @# i; ~% G* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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. o9 n8 N; }1 ~5 Q( m迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。$ C1 `8 z) f/ ]; ~ }0 ~
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
6 m5 l7 z; j9 h8 g, [; Y0 W9 tos.tvboxnow.com太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
4 S; c ^9 a$ d2 I; d: h1 O! a& D) Jtvb now,tvbnow,bttvb
% c2 S+ y" W% ]/ `tvb now,tvbnow,bttvb如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
1 N; p8 w; a) d& U+ s& Z" ptvb now,tvbnow,bttvb
7 W. Q& b5 p- Y* B8 A- los.tvboxnow.com太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
: n8 q: ^! n6 s% P2 B+ K* ~公仔箱論壇太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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$ y3 k6 s, W8 p3 Z4 j公仔箱論壇肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。os.tvboxnow.com) ^/ [- @& }$ i' N$ t. g
# u: {) j9 E. m Xtvb now,tvbnow,bttvb太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。9 g. F6 w: \# R' U
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。3 T/ I+ v! t2 P2 C! C+ R
心悸：快按內關穴緩解
& H! U0 k" y' O: y/ H* l# k$ {公仔箱論壇心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。7 w; p2 X2 O) @/ \1 K% E
! f) d, w8 H& B, S$ S如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。os.tvboxnow.com) s* S! m4 j, _$ M
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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O9 R1 C5 ]2 D' Y7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫公仔箱論壇, b$ P+ _; Y+ q! f* e
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p3 X- v/ O: v: o. H6 J8 b
- r& n9 f5 i6 e6 M3 p' Mos.tvboxnow.com第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \7 O9 O. J3 F' S
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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