發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。os.tvboxnow.com; p+ Z+ R3 F0 c* @/ q2 T
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K( i3 q( C j) i, _+ N
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：
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● 喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb* ]4 c" |3 ]8 q0 G: J: c( u* d
. ?# O, m5 N0 E( ~os.tvboxnow.com輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴os.tvboxnow.com) p- W0 ^9 H$ R/ ^0 z [
4 F6 B n* g7 V7 V5 b) p6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。4 m; Y! n9 Z$ {# O
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p' T: v* e' F9 t! Y- M" M
: T: t+ [# l4 I3 u- L/ }! C● 泡溫水浴
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+ r& N+ }# V) B Z溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。公仔箱論壇 }6 X# k! L2 l% v) p0 \# y
) \5 Q! G0 ^( Z b& H' L如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `/ I6 j- g/ s; |( @, t
5 B" B9 ?! a9 T0 n咳嗽：按2個穴位止咳8 ~' \* l3 ^/ l7 ^$ u+ l
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
7 U# w8 E! a+ Eos.tvboxnow.com大陵穴：位於腕橫紋中間。
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。os.tvboxnow.com, J# l' c% a8 A3 l0 d2 ^; ^
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
8 \: c3 M2 g2 A# O, i, ~3 Stvb now,tvbnow,bttvb疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞# v7 x6 k5 C3 L$ u( _4 d( D# E
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。os.tvboxnow.com) ~% G; \3 l( N3 ?4 I. @: k; W' S
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。& S" r4 v( ]5 D- U4 c* n4 ]
% W! x* Q# F# [+ s新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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內關穴可以緩解暈車。
' W' l9 K* U" ?2 s按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
; W U! P+ o+ s4 i- [4 j身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O+ D Q7 W" _8 S2 q N1 W6 J7 F
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。os.tvboxnow.com( {6 @5 O; Q1 a
( I/ V, A3 {; p3 H; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]! ?. q7 C! S$ Z, P
' D5 m {. L2 F; J% Ios.tvboxnow.com身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。( O4 [; J2 I6 v
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解os.tvboxnow.com6 y. F" m5 K, T' X8 o# @0 m9 L
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。: X* w9 `3 K" C% A% k6 f
' M: ]2 g$ V: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按四關穴
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* U) R3 f' a, d0 Q- w3 _os.tvboxnow.com雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。os.tvboxnow.com+ N- b! i; D' h/ O! k$ R: _
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇* }" a# K* p9 Q' g8 V2 I# p
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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1 S0 K3 M1 e9 T$ l2 M, x# g太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。os.tvboxnow.com h0 q z+ D$ A
● 溫水浴
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。/ V! x% r/ v' _+ [2 V0 J
1 Q/ {# y" G4 C% E/ d9 J1 k: i" otvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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● 敲足三里穴tvb now,tvbnow,bttvb# g3 G# Q7 v2 [) }5 G/ X) b
& n6 d5 Y5 l8 H& z! E: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。os.tvboxnow.com5 p, O/ A# r: _( B- P
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb& K' f: `% w2 Z9 ~0 ]
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
, B" ^: ?+ B3 a) Q5 J X藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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5 n; U% Q; x: n+ x' L' ttvb now,tvbnow,bttvb揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。tvb now,tvbnow,bttvb. f5 N0 k7 @) [
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。$ Q. t" X1 L6 P) y: M; m4 T
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
2 y: q, X9 S$ P. A8 btvb now,tvbnow,bttvb太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。8 X- o, U" N) a9 J
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r1 O1 {* u6 N% C, K
1 ^3 P; j+ ~* _' E- [3 \% \; fos.tvboxnow.com太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。os.tvboxnow.com7 e% f0 s3 g }1 B
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb1 X5 j r( m' v% w l
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。7 p4 T' v8 f9 n4 w2 r2 m$ w& H1 t
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
1 p/ E: F- m2 v( O$ b公仔箱論壇太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
) g8 N1 ?5 {5 j V/ G公仔箱論壇心悸：快按內關穴緩解tvb now,tvbnow,bttvb* l3 N y% C9 ^* {& p9 E/ H
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb( g1 q6 V! ?' U+ R" A! o* v( ^
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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% \ z7 Y. @4 R' h4 z) Z" ~tvb now,tvbnow,bttvb如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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6 }* m! `* T3 U; w; B呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫tvb now,tvbnow,bttvb. K' _, K1 k! ^6 m0 }% N- _' C' s
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
2 P. Z# s, w! | `! b公仔箱論壇 ~. p$ F; k! S* {6 M8 r9 P% h
第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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