本帖最後由 soforlee 於 2021-6-1 12:53 AM 編輯 os.tvboxnow.com% Q5 O2 k1 a% n
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9 [8 i1 ]" x$ y6 @os.tvboxnow.com目為心之外竅─眼睛是心的窗口「目者，心使也。心者，神之舍也。」─《黃帝內經‧靈樞‧大惑論》tvb now,tvbnow,bttvb6 [2 Z7 {3 x5 c1 ~: Y/ _( k
眼睛能夠明視萬物，辨別顏色，是依賴五臟六腑精氣的滋養。「五臟六腑之精氣皆上注於目而為之精。」這裡的「精」，指的是精明，就是眼的視覺功能。因此眼睛不是孤立的存在，如果臟腑功能失調，精氣不能充足流暢地上注於眼，眼的正常功能就會受影響，甚至發生眼疾。tvb now,tvbnow,bttvb3 n% b7 ?% P C! U. ~" ^$ z# r; ]5 Q
中醫認為，眼睛的特定部位與人體的臟腑有著密切關係，這對一般疾病的診斷非常有價值。《黃帝內經》中將眼的不同部位分屬於五臟，也就是後代醫家沿用的五輪學說，即兩眼眥血絡屬心（血輪），白珠屬肺（氣輪），黑珠屬肝（風輪），瞳仁屬腎（水輪），眼泡屬脾（肉輪）。因此，單單一個眼睛，就把人體的五臟全體現了。tvb now,tvbnow,bttvb' R7 k. o) E. z0 _- s1 _
那麼，眼睛與心有什麼關係呢？tvb now,tvbnow,bttvb& l, k4 E7 p3 [
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眼睛與心
8 c* e; Z% N! |眼睛和心的關係
* j3 \: d0 a9 J; c心藏神，五臟精氣皆為心所主，而眼靠心主之精氣所養，視物又受心神支配，人體臟腑精氣的盛衰，以及精神活動狀態，都能夠反映在眼睛上，所以目又為心之外竅。
" Y" q+ ^5 R6 d) r3 o1 y; Ctvb now,tvbnow,bttvb心主血脈的功能失常，臟腑經絡供給眼部的氣血不足，就會導致視物昏花。如果血脈瘀阻，氣血供給中斷，即會發生視覺障礙，甚至突然失明。
0 U1 U# c% v7 E6 T* r$ k眼睛浮腫，可能是心臟疾病患有心臟病時，身體易出現脂肪堆積，這種情況在眼部會更明顯。脂肪堆積時，眼睛虹膜外會有灰色的環出現，這個灰色環一般是在虹膜的上方和底部，不會影響視力。發現這樣的環，就表明可能患有心臟病，應該早點做檢查。$ b# i3 b; j2 t* r+ T9 J) t
心臟病還可能引起眼瞼浮腫。當心功能不全時，心臟收縮加強，會產生悶的感覺；而心臟衰竭時因為靜脈回流受阻，會導致水腫，出現眼瞼浮腫的表現。這兩種症狀同時出現時，一定要及時就醫，儘量休息，減少刺激。
9 Q2 U O4 R- q- D護目兼養心的小動作，下一頁公開！tvb now,tvbnow,bttvb. d- s. u$ \4 b' P) D0 z
常做護目養心小動作- 中醫有個傳統的護眼方法叫「熨目」，就是閉上眼睛，兩手手掌相互摩擦到發燙，然後迅速按撫在雙眼上。經常做這個動作，就可護目養心。需要注意的是，在熨目前一定要洗淨雙手。
- 另有個方法叫「極目」，就是儘量看向遠方。在日常生活中，受條件限制，工作也很忙碌，但仍然可以因地制宜選擇「極目」。連續看近處45 分鐘，就應該抽出5 分鐘看看遠處，例如站在窗前往遠方眺望，往有綠色的地方看，如果高樓林立，往樓頂看也行，可舒緩眼睛疲勞，使心情愉悅，但要注意，不要讓陽光直射眼睛。
- 按摩也可以放鬆眼部肌肉。當覺得眼睛疲倦時，可以揉一揉四白穴（在面部，瞳孔直下，眶下孔凹陷處）、睛明穴（在面部，目內眥角稍上方的凹陷中）、太陽穴（在顳部，眉梢與目外眥之間，向後約1橫指的凹陷處），注意不要按壓到眼球即可。
4 D) ~* y; @* R; Hos.tvboxnow.com護目養心小動作
# h( p: O; F3 r' G( k看眼睛的色澤和清澈度知健康眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足。眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不足。眼白與肺和大腸的關係密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱。經常運動、血液循環好、營養和睡眠都足夠的人，黑眼珠就會很黑，白眼珠很乾淨，幾乎沒有血絲，雙眼自然有神。tvb now,tvbnow,bttvb& A( u- l8 B7 O/ Q8 O( |0 d+ D
小孩的眼睛大多清澈透亮，這是因為他們先天腎氣足，血液中沒有什麼垃圾，隨著人體衰老，腎氣漸衰，體內廢物也會越來越多，反映到眼睛上就是「珠黃」，成語「人老珠黃」其實是有一定醫理的。
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發表於 2021-6-1 12:51 AM
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