[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。

而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。公仔箱論壇0 r* X$ D$ I& D( W

化濕祛油脂湯水

薏仁瘦肉湯

材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k: @! V3 s4 H- X$ N
生薏仁 15克公仔箱論壇/ a/ G9 p# x6 }9 l+ @; i1 M4 z8 f
熟薏仁 15克
白扁豆 30克公仔箱論壇2 o3 k" A( I3 n* F4 s( l
土茯苓 15克
陳皮 1片
紅棗 2粒
瘦肉半斤
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做法：
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。8 [. e' U; }& l$ ]9 r7 _
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，+ q" A; [1 @/ T( M$ v6 \) w
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。! k3 _3 |6 A  X8 B# g
清肺熱祛痘泡茶
枇杷菊花茶

材料：+ w+ e* z4 }6 B# Z
枇杷葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb& @5 d$ v2 R: V
桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb* g% o( w, H8 _2 u# _
野菊花 5克公仔箱論壇7 S& s" X! B$ o3 @; D
做法：
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。os.tvboxnow.com2 t& ]6 H& k( M% [+ h
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。) J" u5 d* D. U2 i3 q
採訪、攝影：《飲食男女》os.tvboxnow.com) h  m* K+ P" J/ c2 ^! C! c

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