[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。tvb now,tvbnow,bttvb, P: \9 U% M5 h/ c5 Q7 R) [

而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯公仔箱論壇& \$ }' G# w* ?8 b$ V

材料：tvb now,tvbnow,bttvb) `* K$ g- p; l* _+ \( l
生薏仁 15克公仔箱論壇# [/ X' @$ _: ]
熟薏仁 15克os.tvboxnow.com6 u. v9 Y+ [! a5 _/ G
白扁豆 30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z9 J. W3 X! \# h9 q& R
土茯苓 15克
陳皮 1片7 X' K; p& \8 v) H
紅棗 2粒tvb now,tvbnow,bttvb! O9 e# B1 _, r$ s6 V" Y: p
瘦肉半斤tvb now,tvbnow,bttvb! o, h& I/ g+ A$ `

做法：
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U/ U! Q% U0 a/ U7 Y4 q" G
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
清肺熱祛痘泡茶2 O8 Q  _: e' P8 \$ V8 z1 ~& ?+ K
枇杷菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f  z3 i$ n% m( W

材料：
枇杷葉 5克
桑葉 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f9 Z  x, }2 m8 B% D# E$ P
野菊花 5克
做法：8 `% m5 z' M5 V6 N: n: C0 j. m/ S. f
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。os.tvboxnow.com0 M' ]  A1 w: j& q) T' a
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
採訪、攝影：《飲食男女》- r- [3 K& x! x( ]" R
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