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[健康資訊] 天氣悶熱、肌膚易出油…別看到痘痘就想手擠!專家解析「冒痘」原因

本帖最後由 soforlee 於 2021-5-23 03:32 PM 編輯
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為什麼已經不是青春期了,還是狂冒痘?是清潔沒做好,還是本身就是容易長痘痘的體質呢?皮膚科醫師廖苑利解釋,長痘不是油性肌膚的專利,即使是乾性肌膚也會冒痘痘,跟許多因素有關,像是荷爾蒙失調、工作生活壓力,應該針對這些問題對症下藥,才能跟痘痘肌說掰掰。公仔箱論壇- ?5 C* v. u. r/ Y2 {4 P; k' H+ |

- `( l. |* |$ g' O/ T3 b廖苑利說,每到天氣炎熱的夏天,因為臉部過度出油導致粉刺痘痘問題的患者就增加兩到三成,但只要注意生活細節,也能抑制肌膚過度出油的狀況。
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( Q" o% K8 E( Z: J6 J  N公仔箱論壇例如準備肌膚降溫的產品、做好日常的清潔,調整飲食避免肌膚發炎、過敏問題,再由醫師這邊配合開立像是外用A酸、類固醇、口服抗生素等藥劑,降低肌膚問題後,再來開始做日常保養!
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! M3 G2 B  Y9 x% }公仔箱論壇油性肌膚選擇保養品,著重保濕補水不黏膩$ y- e6 ]; H4 A( ?/ C

& h4 t4 ~* q1 F$ y公仔箱論壇油性肌膚的朋友在選擇保養品上,除了要注重質地、成分,記得以「最簡單的程序」為主,成分清透不黏膩、以保濕補水為主,也請避免油類成分。醫師提醒,塗抹保養品時也不要過量,以免引起毛囊堆積而形成粉刺,在清潔部分,可以選擇凝膠類的洗面乳,深度清潔毛孔髒污,讓臉上呈現最乾淨狀態。公仔箱論壇5 t8 C6 q1 R- P  w: t) \

  Q: D) c1 t" @會冒痘,更多時候是生活的壓力因素、身體荷爾蒙失調所導致的問題,現代人長期作息、飲食不正常,導致身體的生理機制不平衡,或是因為工作壓力大引起的壓力痘,這些原因也困擾不少人,重點應在於只要找到方法解套。
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7 g' [, v$ q0 g+ @) p, O2 k1 [9 g針對壓力型痘痘的朋友,廖苑利醫師建議,找對宣洩壓力的出口才是最重要的!她舉例,有些平常工作生活壓力大的人,會透過高強度的運動,讓大腦轉移注意力、或是舒緩身心的活動,有些人會藉由寫日記、烘焙、或是尋求心理諮商師,多元方向找到壓力釋放出口,即使天天都要面對巨大的壓力,也才不會悶住自我。
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/ o, i5 }/ J2 c# K' r+ n7 l8 J3 ]& ktvb now,tvbnow,bttvb另外,若是因為荷爾蒙失調導致的痘痘問題,還是要先尋求醫師的幫助,透過日常作息的調整、飲食習慣的改變,配合藥物治療,也能讓狀況改善很多,從根本去改善,而不是相信網路偏方,應該找到最適合自己的抗痘方式,才能讓自己擁有最好的肌膚狀態。
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