從舌象看健康; {4 S* p7 R9 `1 f
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中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。/ h' @0 p3 }( x J4 m, C9 ^' S
$ h6 h% [" i0 |8 g& T- Z" G我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。
3 X: b) [3 l& W; s$ J% M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?. K; W- a% R8 [8 P* a% h: I
舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。os.tvboxnow.com5 J/ S! A! N1 o* N
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舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M% P2 I3 F. S0 g5 Q2 u
. S P/ r/ a9 ]9 D! m公仔箱論壇舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。公仔箱論壇7 s; g c5 J3 o+ B" b+ u
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舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,
3 i$ m% @4 m/ }( W6 Ptvb now,tvbnow,bttvb則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、
4 L$ e) I0 Z/ K" K4 l, s瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。os.tvboxnow.com4 B' G3 t1 ^% }# `) ~* o
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舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。os.tvboxnow.com' `$ D- E- r' a. q: Y2 H+ c1 g& v
正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S% D( u: K: `& c' c
& y+ W- A- M! h" U" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。公仔箱論壇5 S3 }+ N' b! _; h* G! y
舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。
1 K. F& s! O3 |# r. E公仔箱論壇舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。公仔箱論壇8 I- a/ K8 s+ \. S- e+ _/ J5 k% U
舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。8 [ T0 w2 [" a9 {& w1 w6 I! R
舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。
$ Q1 h/ n. j$ T% j- ~8 p* \9 i1 ]舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。3 d6 Z1 s J3 z3 D0 d! o2 d4 K& Y8 Q
9 O* S/ o% F8 @) A k6 ]# x透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。
4 W& L) c% |( t p, q" q' c舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。
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白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。
8 S$ T0 C( I2 Q8 D2 ]9 b- V0 @公仔箱論壇黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。" r" r7 m! P% X% o$ i
如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。
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# [" q0 o" z: j u6 _/ ~. Itvb now,tvbnow,bttvb通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。
+ b: \0 E' w3 U0 }( R如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、
; Z! g7 j& G* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
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