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[健康資訊] 放著不治會加重病症!按摩溫敷三穴位減輕鼻過敏不適感

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-29 04:46 AM 編輯
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過敏性鼻炎令人傷腦筋,擤不完的鼻水、無法呼吸新鮮空氣的鼻塞,在台灣算是蠻常見的病症。據統計,過敏性鼻炎的全人口盛行率介於20%到30%之間,甚至爸媽有過敏性鼻炎,也會透過基因帶給下一代的可能。
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過敏性鼻炎看似小毛病,但沒有適時妥善的處理,也會引起其他鼻腔疾病;診療方面,通常會以舒緩跟避開過敏原為主要目的,就讓醫師告訴你有什麼方法,跟過敏性鼻炎和平相處。公仔箱論壇7 t# h% X2 c1 @' S$ w( _6 j
不理會鼻過敏 鼻腔健康出問題鼻炎顧名思義就是鼻子發炎,台安醫院耳鼻喉科主任江裕群表示,鼻炎在臨床上分成過敏和非過敏。跟病菌感染不一樣,鼻子過敏的發炎,是當人體與外界的某些因子(過敏原)接觸後,發生不協調反應,引起鼻癢、鼻水症狀。而常見的過敏原如塵蟎、花粉、空氣汙染等,有時環境溫度、濕度、二手菸也會有致敏性。
5 b- t6 i- ~4 L1 c7 S' {os.tvboxnow.com過敏性鼻炎雖然沒有致命性,但對日常生活及交際還是有一定程度的不便,國泰醫院耳鼻喉科主治醫師王文弘表示,過敏性鼻炎長時間不好好治療,是會影響鼻腔構造,並可能有併發其他病症的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb& E: u: L$ s7 k+ S: E9 f
  • 鼻竇炎:鼻竇是位於眼睛、鼻咽附近的顏面骨骼中的對稱空腔,一旦發炎過敏、腫脹會讓鼻竇開口阻塞,進一步導致鼻竇炎,「黃鼻涕」為辨識症狀。
  • 鼻瘜肉:鼻子曾受傷感染、發炎,或對氣溫升降敏感,都是鼻瘜肉長出的原因,通常會有鼻塞的症狀,甚至鼻瘜肉長越大,滑落至咽喉腔的話,就會感覺呼吸不順。
  • 慢性肥厚性鼻炎:因為長期過敏鼻發炎、感冒或鼻竇炎,導致下鼻甲黏膜腫脹,引起鼻塞、鼻涕黏稠、用口呼吸、睡眠品質差及頭痛等症狀,拖延病情而導致組織纖維化時,會加深治療難度。
哪些穴道可以改善鼻子症狀呢?下一頁看看圖解吧: A' m& c% G, i
三穴道按摩紓緩 溫敷也舒服聯合醫院和平婦幼院區中醫科蔡佩怡醫師曾在媒體表示,經常有鼻過敏患者於門診時,主訴有鼻涕倒流、嚴重干擾睡眠品質,也會有喉嚨異物疼痛感。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n, N; s) G8 S# e" y* E- h
她建議患者平日可用穴位按摩及熱敷舒緩症狀。每天按摩三個穴道20-30下:; ~: g' S* v1 `# j/ s
  • 迎香穴:鼻翼兩側與法令紋交界公仔箱論壇4 C4 I  ~; T9 }- K

    ( O9 a# \! ~7 i2 {6 wos.tvboxnow.com迎香穴
  • 印堂穴:前額、雙眉中間
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    印堂穴
  • 足三里:位於膝蓋骨下方三寸,脛骨前緣一指寬之處
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    足三里
此外,也可以在早晨和睡前,用溫熱毛巾敷在迎香穴、印堂5分鐘,有助於改善鼻敏不適症狀。tvb now,tvbnow,bttvb0 r7 L3 E. K9 Q  Q- b7 V
從生活中遠離過敏原腎臟科醫師江守山在《生病一定要吃藥嗎?:逆轉慢性病,不藥而癒》一書中,針對過敏性鼻炎提出見解。他認為現代飲食西化也是影響健康的因素之一,他引述2013年的研究,報告指出速食會引發或加劇鼻炎、氣喘跟濕疹的問題。他建議,可以適時補充營養、調整飲食做法來降低鼻炎發生。7 o1 L& W0 r  K
蔡佩怡醫師則補充道,日常生活起居的寢被,要定期注意清潔,避免生冷飲食、零食等tvb now,tvbnow,bttvb$ Y" H  T5 z! V" `1 c
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