本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:51 AM 編輯 公仔箱論壇" m. @" V+ M3 ~9 q
$ X$ O2 m: k( k o3 {6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# W2 @" i" b- o" S! r. n公仔箱論壇紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上! k# u+ _! _5 X% Y5 @# y; ]
份量人數: 5-6人os.tvboxnow.com6 a: q' n9 |/ v9 j3 b" \' J$ U+ M
9 n3 t8 `, t. F( @: F
食材1 `& {( u7 t9 R% x0 K. J
紅菜頭 細size4個，大stvb now,tvbnow,bttvb" N: O1 X- d3 c5 y5 x7 n E
蕃茄 2個
5 A/ O2 k6 u2 u9 V0 etvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1 棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?, ]( L$ z" L: D
粟米 1 棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E* ?0 f5 ~' ~, b. Q
薑 1 片: q0 v* G% n( ~3 r1 {0 m6 ^
蜜棗 2 粒tvb now,tvbnow,bttvb6 l$ h `' i- q4 J0 C
豬脊骨 5件tvb now,tvbnow,bttvb# l% R' a/ O. B9 D
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb$ O$ [# L T( A
tvb now,tvbnow,bttvb5 i$ q i2 ]/ P+ l4 O. r' X' x
$ K/ r. s1 Z7 R; t3 ^ o8 n. G* n& _作法:tvb now,tvbnow,bttvb' k0 R4 c% Q2 Z$ ^7 D5 U M
1 ：$ k, T. b1 F* {( A( o `
 4 {0 ]2 B( b: |" P
tvb now,tvbnow,bttvb# [5 ~/ ]' B. k0 P5 c
紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
& d i/ ]" A$ D" n0 b5 x; V2 ：
4 h, y! C6 W" Y% k2 s 3 [/ g; R( P, c- y" ]8 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [) _9 _5 F, [/ Y0 f4 A3 A
水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
2 n- V! T+ ^9 c: F4 X/ l+ k. I+ Otvb now,tvbnow,bttvb3 ：5 S- o: H1 h! s* H3 M$ l
2 x: c( u4 Q; K, G* K
" j3 ~) d+ B3 Y/ @. J1 z
1 c' x* d) `% p7 uos.tvboxnow.com最後加少許鹽再滾一滾即完成。
6 ~7 j0 [3 q( X& y公仔箱論壇 |
發表於 2021-4-28 12:48 AM
| 