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胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適症狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。
& \) }6 P: _! R2 U$ jos.tvboxnow.com胃食道逆流的症狀？胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加（彎腰或提重物）、平躺時。
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胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
8 l# S J0 ?( m, Z1 q公仔箱論壇（康健編輯部整理）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V) F: _8 v. Q8 o# F8 b
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃● 咖啡及茶
/ P6 \" x" R9 wtvb now,tvbnow,bttvb● 牛奶 l* S) E/ d' K! R9 K
● 氣泡水tvb now,tvbnow,bttvb# I% V) H5 N; ^5 _7 Z& b
● 薄荷公仔箱論壇, `9 e: S) Q, J
● 辣椒tvb now,tvbnow,bttvb0 w% M4 E$ c* k8 [
● 糯米
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● 甜食（含飲料）
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緩解胃食道逆流，中醫推薦2穴道● 合谷穴：噁心想吐，尤其伴隨頭痛時按壓可緩解，也有助腸胃消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h6 M* y2 a3 M6 p( q2 a" |
● 足三里：可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。 |
發表於 2021-4-23 01:41 AM
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