本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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& @. u. t4 d. F' a2 m; Utvb now,tvbnow,bttvb消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
' ~3 d& V& p& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步: k# p: U1 w: ^9 _6 W5 o" [
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e6 z( J/ Z" p& [5 p9 I1 S
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。& K2 @% j+ H! r
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）tvb now,tvbnow,bttvb% T4 ]5 j+ A- |; S9 o! j
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環5 z3 C2 v- a, s5 j# R2 [- P; u2 H% L
U1 M4 N3 k+ F$ V公仔箱論壇動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。公仔箱論壇2 e- A# o! x- n5 u/ j
; u$ P/ |* P; z) @0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅公仔箱論壇4 c3 N2 i/ l7 |; l9 C5 u
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取0 F, b$ o0 J( {, \$ T
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
- X! T! g9 e7 s5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類8 C2 m$ A1 W; R2 t" U' O# ]3 ~
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @4 R! G' x5 O2 _- c% r5 w# D
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
# s4 X& V7 b0 p$ R0 mtvb now,tvbnow,bttvb◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
; U9 e+ H/ v _+ O有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
7 v. n5 F# _6 i8 K) \! F' l◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母os.tvboxnow.com- R: A# t- D0 U0 D: k
促進檸檬酸循環，提升代謝力
6 l4 `! R- G0 G多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
1 Q) R$ m/ m) a0 _) Z7 k◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力6 \0 e' X1 y2 d
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取% y; N/ C* H2 {: L/ E- K
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。os.tvboxnow.com3 n' v8 \- J; l4 w
◎只喝天然好水；菸酒是大忌os.tvboxnow.com! N& P0 s2 V& F; \* g
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！公仔箱論壇% _$ j W) ?1 Y
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
1 j& I! i; {8 E! C: e. r8 etvb now,tvbnow,bttvb針對不同臟器的有效抗癌食材7 y9 o, |8 C* H, P4 F; v
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。公仔箱論壇; J4 Q) {" [/ e+ g" S
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材os.tvboxnow.com M$ f7 a" S t# h: p! [
✔OK食材
8 y) z& I* F( }) R9 d2 Dtvb now,tvbnow,bttvb・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^. G2 @' N. I2 I: _
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
- P% n0 {8 I7 c) D: A5 Wtvb now,tvbnow,bttvb・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
0 K0 V5 o& l3 f* _tvb now,tvbnow,bttvb・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
0 H9 _/ D. l u; U! e9 P9 Y! ]公仔箱論壇✘NG食材
/ h) B; ?( R A0 A$ r・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B3 |6 i4 h% {( X% }( _
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
2 N4 G4 O7 q( x' a1 a. Q3 ]4 M✔OK食材
+ T" a; ]( B' e1 Z公仔箱論壇・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb/ E: O0 m" k* X+ D
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
5 O; o: r- A. e otvb now,tvbnow,bttvb✘NG食材os.tvboxnow.com- ^3 s; u; V' N! s' c4 Q
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。! `# k1 ~% U# D7 g( x
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
1 M% F! P; y) c( T/ }tvb now,tvbnow,bttvb・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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